Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

Önmegvalósítás

NE FÉLJ, CSAK ÉLJ!

Nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Te mindig erőt vettél magadon! Kimaradt valami az életedből? Sebaj! Ami fontos és szükséges, az biztosan megtörténik majd! Az évek során

Tovább olvasom »

És te mivel töltöd az időd ébredés után?

Engedd meg, hogy rendhagyó módon a cikket egyből egy kérdéssel kezdjem:
Neked mivel indul reggelente a napod?
A régi bölcsek már régóta ismételik nekünk, hogy a reggeli napindító cselekedeteink meghatározzák a napunkat és annak hatékonyságát.

Tovább olvasom »

Így érd el a csúcsteljesítményt!

Mit jelent a csúcsteljesítmény? Magunkhoz képest nap, mint nap a legjobbat hozzuk Személyes hatékonyság, produktív szokások kialakítása. Leghatékonyabban használjuk ki erőforrásainkat, hogy minél hamarabb elérjük

Tovább olvasom »

Készülj a nyárra kívül-belül!

A nyárra való készülés nem csak a beachbody eléréséből áll! A legszabadabb évszak kiélvezéséhez kívül-belül rendben kell lennünk. A mindennapi rohanásban könnyen megfeledkezhetünk a testi-lelki egyensúlyról az év bármely részében. A hosszabb nappalok és aktívabb külvilág adta lehetőséget viszont nyáron nem szabad veszni hagyni!

Tovább olvasom »
Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről