Mindenkinek meg van az esélye, hogy a magabiztosságot szuper szintekre fejlessze magában. Gyere hát velem, tanuljuk együtt, hogyan lehetünk optimistábbak.
Az első lépés, hogy vonuljunk el kicsit a világ zajától, zárjuk magunkra az ajtót egy negyed órára, hogy véletlenül se zavarjanak. Először tanuljunk meg álmodozni!
Vegyük elő a képzelő erőnket és képzeljük el, mi az, amiket legjobban szeretnénk.
De ne csak gondolatban játszunk el ezekkel, hanem fogjunk egy kis füzetet és írjuk bele, milyennek képzelnénk az életünket, amiben igazán jól éreznénk magunkat. Mi lenne, ha minden a lehető legjobban alakulna körülöttünk. Ne tartsuk vissza a gondolatainkat és ne foglalkozzunk azzal, hogy a jelenlegi helyzetünkben van-e esély ezeknek az álmoknak a megvalósítására, egyszerűen csak írjuk fel minden álmunkat, vágyunkat. Képzeljük el, hogy mindez megtörténik velünk és akkor hogyan érezzük magunkat, hol vagyunk, mivel foglalkozunk, kik vesznek körül bennünket.
Ha ezt a gyakorlatot megismételjük legalább 21 napon keresztül, akkor körvonalazódni fog, hogy mi az, amire igazán vágyunk. Meg fogunk lepődni, de egyre több ötlet is eszünkbe fog jutni, hogy merre induljunk el annak érdekében, hogy a leírt céljainkat meg tudjuk valósítani. Az emberi elme egy csodálatos szerkezet, amelyet ha megdolgoztatunk, akkor segít nekünk az álmaink megvalósításában.
Ha semmi más eredménye nem lesz ennek a gyakorlatnak, csak az, hogy ráébredünk, valójában mi irányítjuk az életünket és leginkább mi tehetünk arról, amilyen élethelyzetben vagyunk és csak is mi tudunk ezen változtatni, már akkor is megérte!
