Mire jó az „énidő”? 8 előny + 8 ötlet az eltöltésére
Az énidő napjainkban divatos kifejezés – sok helyen látjuk, de általában csak elsiklunk fölötte. A testünket és lelkünket fontos időnként összeszinkronizálni az optimális működés érdekében. Elengedhetetlen a feltöltődés, relaxáció ahhoz, hogy újult erővel láthassunk neki a feladatainknak és teljes energiával legyünk jelen a társas életünkben.
Hogyan kezdj el fejlődni már ma, anélkül, hogy túlterhelnéd magad
Sokan azért nem vágnak bele a személyiségfejlesztésbe, mert azt hiszik, hogy hatalmas idő- és energiabefektetés kell hozzá. Pedig az igazság pont az ellenkezője: a kis lépések sokkal többet érnek hosszú távon, mint a ritka nagy erőfeszítések. Gondolj csak bele: ha minden hónapban egyszer elmész edzeni, abból nem lesz eredmény. De ha naponta 10 percet mozogsz, az […]
A fejlődés 3 rejtett területe, amit a legtöbben figyelmen kívül hagynak
Amikor személyiségfejlődésről beszélünk, sokan rögtön könyvekre, tréningekre vagy nagy célkitűzésekre gondolnak. Pedig a valódi előrelépés sokszor három olyan területen múlik, amit a legtöbben egyszerűen figyelmen kívül hagynak. Ha ezekre ránézel, teljesen új szintre emelheted az életedet. 1. Önismeret – tükörbe nézni, de igazán Az önismeret nem arról szól, hogy tudod, milyen színű a szemed, vagy […]
Miért a személyiségfejlődés a valódi „titkos fegyvered”?
Valójában mindenki fejleszti magát. Akkor is, ha nem tudatosan csinálja. Az élet folyamatosan tanít: hibázunk, csalódunk, felállunk, újrakezdünk. Ez mind fejlődés. Csakhogy van egy óriási különbség: aki tudatosan dolgozik magán, az sokkal gyorsabban ér el oda, ahova vágyik. Képzeld el, hogy egy hajóban ülsz. Ha nem fogod a kormányt, akkor a szél és az áramlatok sodornak […]
Itt kell lenned, hogy értsd!
Sorra érkeznek a visszajelzések arról, hogyan lett jobb életük a résztvevőknek, hogyan hatott a magánéletükre és karrierjükre az iSummit. Miért lett ilyen sikeres ez a rendezvény és miként változtatja meg az életünket két nap alatt? Nem állítjuk, hogy itt elmondják a jövőt, de az garantált, hogy a személyes jövőnk jobb lesz! Ugyanis az iSummit 2025 […]
Téged is vár az év legmotiválóbb rendezvénye!
Változtatni szeretnél az életeden? Keresed a tökéletes utat, de nem tudod, merre indulj? Fontos számodra az egészséged, a család és a karrier egyensúlya? Akkor ez az előadás neked szól!
„Ha azt hiszed, hogy meg tudod csinálni, vagy ha azt, hogy nem, igazad lesz”
Mindenkinek meg van az esélye, hogy a magabiztosságot szuper szintekre fejlessze magában. Gyere hát velem, tanuljuk együtt, hogyan lehetünk optimistábbak.
Pozitív pszichológia
Ebben a cikkben most kicsit más témát szeretnék megosztani veletek, mint amiről eddig beszéltünk. Egy neves pszichológus előadását hallottam nemrég, aki érdekes dolgokat osztott meg velünk, végül elindult a gondolat bennem a témában. Vajon mennyire befolyásolja az egészségi állapotunkat és az egész életünket az, hogy hogyan is gondolkozunk?
Összecsapnak a fejünk felett a hullámok? Ezt tehetjük, hogy a felszínre kerüljünk.
„Csendesítsd le a háborgó tengert!” Fogadd el hogy dühös vagy! Mitől ne lennél ideges, amikor úgy érzed, valaki más irányítja az életedet! A pulzusod az egekben, zihálsz és fáj a fejed a stressztől és mindez kellemetlen velejárója annak a váratlan élethelyzetnek, amellyel szembesülsz. De tudod mit? Fogadd csak el, hogy dühös vagy! Mert ezzel máris […]
Indulás a sikeres változás felé!
Biztos gondolkodtál már azon, hogy el kéne kezdeni változtatni a jelenlegi helyzeteden, jobb lenni annál a személynél, aki tegnap voltál, és így tovább. Nos, a legjobb, amit tehetsz, az az, ha belekezdesz az önfejlesztésbe. Ebben a cikkben elárulok Neked pár titkot, amellyel könnyen, és egyszerűen elkezdheted az ún. ”journey”-t. A kezdetek Először is, határozd meg […]
