vitalproject.eu

Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

Pozitív pszichológia

Ebben a cikkben most kicsit más témát szeretnék megosztani veletek, mint amiről eddig beszéltünk. Egy neves pszichológus előadását hallottam nemrég, aki érdekes dolgokat osztott meg velünk, végül elindult a gondolat bennem a témában. Vajon mennyire befolyásolja az egészségi állapotunkat és az egész életünket az, hogy hogyan is gondolkozunk?

Összecsapnak a fejünk felett a hullámok? Ezt tehetjük, hogy a felszínre kerüljünk.

„Csendesítsd le a háborgó tengert!” Fogadd el hogy dühös vagy! Mitől ne lennél ideges, amikor úgy érzed, valaki más irányítja az életedet! A pulzusod az egekben, zihálsz és fáj a fejed a stressztől és mindez kellemetlen velejárója annak a váratlan élethelyzetnek, amellyel szembesülsz. De tudod mit? Fogadd csak el, hogy dühös vagy! Mert ezzel máris […]

Mire jó az „énidő”? 8 előny + 8 ötlet az eltöltésére

Az énidő napjainkban divatos kifejezés – sok helyen látjuk, de általában csak elsiklunk fölötte. A testünket és lelkünket fontos időnként összeszinkronizálni az optimális működés érdekében. Elengedhetetlen a feltöltődés, relaxáció ahhoz, hogy újult erővel láthassunk neki a feladatainknak és teljes energiával legyünk jelen a társas életünkben.

Indulás a sikeres változás felé!

Biztos gondolkodtál már azon, hogy el kéne kezdeni változtatni a jelenlegi helyzeteden, jobb lenni annál a személynél, aki tegnap voltál, és így tovább. Nos, a legjobb, amit tehetsz, az az, ha belekezdesz az önfejlesztésbe. Ebben a cikkben elárulok Neked pár titkot, amellyel könnyen, és egyszerűen elkezdheted az ún. ”journey”-t. A kezdetek Először is, határozd meg […]

Multi level marketing – oszlassuk el a tévhiteket!

Átverés? Vagy valós pénzkereseti lehetőség? Megosztó vélemények és legalább annyi tévhit övezi a multi level marketing világát. Kinek jó? Miről szól? Tényleg fel kell hívni száz saját ismerősömet és kávézni mindenkivel? Nem minden igaz, am az interneten terjeng, de legfőképp meg kell ismernünk a cégek közti különbségeket.

Célozz bátran! – De okosan! A kudarc csak egy irányjelző tábla a sikerhez vezető úton.

Tudtad? Általában a lehetetlennek tűnő dolgok visznek csak igazán előre az életben. Vágyaink ugyanis célokra válthatók. Le ne mondj tehát az álmaidról! Biztos neked is vannak hőn áhított elképzeléseid. Valósítsd meg őket! Adj esélyt magadnak és célozz Te is bátran, de okosan. Ugye, hallottad már a „Lehetetlen” történetét, amikor mindenki azt mondta egy tervről, vízióról, […]

Így érd el a csúcsteljesítményt!

Mit jelent a csúcsteljesítmény? Magunkhoz képest nap, mint nap a legjobbat hozzuk Személyes hatékonyság, produktív szokások kialakítása. Leghatékonyabban használjuk ki erőforrásainkat, hogy minél hamarabb elérjük a céljainkat, de mellette nem terheljük túl magunkat és marad elegendő energiánk más, számunkra fontos dolgokra is. Mi lehet az ok amiért ezt olvasod? több sikert szeretnél elérni esetleg? több […]

Félek a jövőtől! Mit tegyek? És mikor?

Téged is aggaszt a holnapod? Ezekre figyelj! A triászok ásza: egészség, munka, család Számtalan oka lehet a félelmünknek, de a kiváltó okok közül az egészségi állapotunk, a munkánk és a családunk miatti aggodalom emelkedik ki a leginkább. Ha nincsen munkánk, akkor bizony létünk alapjai inognak meg. Az anyagi javak megteremtése létfontosságú! Ugyanígy a családhoz tartozás […]

A jövőt tervezni, nem pedig jósolni kell

Amit megteszel, felér a tökéletessel! Sőt! Meghaladja azt! A Föld forog, és ha te nem haladsz vele együtt, akkor hátra hagyod az előtted álló lehetőségeket. De miért is mondom ezt: mert az emberek egy része azt mondja, hogy nem tud befektetni a jövőbe, vagy éppen nem tud részt venni valamiben. Kifogást bőséggel találhatunk, pedig akik […]

Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről