20-30 ÉV TITOKBAN!
Az önmegvalósítás folyamata ez. Érzelmektől átitatott alapállapot, mely igencsak jellemző az „életközépi válság” időszakára, amikor az életed fő területein keletkeznek repedések.
Szeretnél Te is 100 évig egészségben élni?
Az immunerősítés, a méregtelenítés és a lúgosítás kérdéskörei alapozzák meg legátfogóbban az egészségben eltöltött életéveink számát. Több esetben speciális táplálkozással, teakúrákkal és életmód váltással már gyógyíthatatlannak nyilvánított betegeken is bekövetkezett a javulás.
Gondolatok az örök fiatalságról – Visszatekintés
Egy biztos: én még nem akarok megöregedni – gondoltam! Ebben az egyben teljesen biztos voltam. Nem akarom, hogy a ráncok teljesen bepókhálózzák az arcomat. Arról nem is beszélve, hogy az öregséggel egyre több betegség találja meg az embert. Eszembe jutott a minap szegény nagymamám, aki 80 éves elmúlt, és még mindig csak hírből ismerte a körzeti orvosát. Amikor influenzás lett és kérdeztük, miért nem megy le az orvoshoz, azt mondta: „azért, mert a rendelőben csak még betegebb lesz az emberfia”. Mindenki csak a problémákkal, panaszokkal traktálja a rendelőben és ettől elmegy az életkedve. Ő mindig azt mondta, hogy saját kezébe vette a sorsát és egészségét.
Az őslakosok évezredek óta csodálják hatásait! Ismerd meg Te is a fügekaktuszt!
A fügekaktusz Észak-és Dél-Amerikából indult hódító útjára. Medvetalpkaktusznak is nevezik jellegzetes, ovális formája, nyéltagja és többszörös elágazásai miatt. Az indiánok egyik kedvelt csemegéje volt, de ma már egész Európában elterjedt, hiszen rendkívül egészséges. Sokféle vitamin megtalálható benne, mint például A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12- és a C-vitamin. Igen gazdag ásványi anyagokban, főként vasban, kalciumban, magnéziumban, nátriumban és káliumban, de bővelkedik élelmi rostokban, fehérjékben, poliszacharidokban és bioflavonoidokban is. Ez utóbbiak miatt rendelkezik számtalan egészségjavító hatással.
Így maradhatsz örökké fiatal
Az újságok, a tévé és az internet is mind tele vannak fiatal, vékony, hosszú hajú, tökéletes arcbőrű sztárokkal, modellekkel. Habár a lelkünk mélyén tudjuk, hogy még a reklámokban szereplők sem néznek ki úgy, ahogy a fotókon látjuk őket, mindannyian törekszünk arra, hogy minél jobban nézzünk ki, folyamatosan újabb és újabb elvárásoknak próbálunk megfelelni.
Végállomás következik – mi a manó?!!!
Te kiszállsz?!… Végállomás – Haha! Biztos hogy csak ott akarsz kiszállni? Én a helyedben azért még körülnéznék emitt- amott…Tele a sajtó azzal, hogy az élet nem habos torta és persze nem is mindig úgy alakulnak a dolgok, ahogy elsőre elképzeltük. De ettől még nem kell rögtön a falnak menni! A rossz hír az, hogy… Minden […]
A hosszú élet titka nem a jó génállomány, hanem a helyes táplálkozás
Kevésbé írható a géneknek számlájára a hosszú élet – állapították meg több mint 400 millió ember családfájának elemzése alapján amerikai kutatók. Noha egyes családokban valóban halmozódik a magas kort megéltek száma, a géneknek a becsültnél lényegesen kevesebb a befolyása az élettartamra, mint korábban gondolták – derült ki a Genetics című szaklapban megjelent tanulmányból.
Biztos Te is ritkaság számba akarsz menni?
Egyediség mindenáron. Na, még mit nem! „Egyedinek lenni trendi” – ömlik a sajtóból, de ne feledd, hogy az éremnek két oldala van! Jó dolog kiválni a tömegből és valami újjal előrukkolni, de az egészségünk és az önbecsülésünk kárára biztosan nem. Még baleset se kell hozzá! „Ifjú Hölgyem, Önnek elgörbült a gerince, eldeformálódott a csontváza és […]
10+1 OK, AMIÉRT ROSSZAT TESZ NEKED A CUKOR
Ijesztőek a következő sorok? Lehet! De éppen ez a célom! Megértetni Veled, mennyire tönkre teszi a szervezetedet, ha finomított cukorral mérgezed. 1.Higgy nekem, az a legkisebb gond, hogy elszívja az energiádat! A cukor gyorsan felszívódik a szervezetben akár egy energiabomba. A vércukor szint megemelkedésével azonban csak átmenetileg lesz több az energiád, mert azután „lezuhan” és […]
Ugye te sem akarod mérgezni magad? De tudod-e hogy mégis ezt teszed?
Te melyiket választanád?Hosszú élet rengeteg utazással, nevetéssel és élménnyel, vagy rövid beteges élet tartalmatlan hétköznapokkal? Halott ételek? Kukába velük!Egyre csak küszködünk az időhiánnyal és a nyakunkba szakadt feladatözönnel. Ezt kompenzálandó hajlamosak vagyunk megfeledkezni olyan dolgokról, amelyek igazán fontosak a saját életünkben. Az evéssel sincs ez másképp. Gyorsan letudjuk, mert szaladni kell tovább. Egyre gyorsabban és […]
