A méregtelenítés fontossága az egészségmegőrzésben
Amikor a test teszi a dolgát, a méregtelenítő folyamataiban belső szerveink összessége vesz részt. A múlt héten már írtam a méregtelenítés fontosságáról és mikéntjéről, ezen a héten a testünkben játszódó folyamatokkal, és az életmódváltás fontosságával fogok foglalkozni. Lássuk is, melyik szerveink veszik ki részüket a káros anyagok szűrésében: Máj Talán a legfontosabb méregtelenítő szervünk, a […]
„A HUSZÁR DÓRA SIKERSZTORI” – TÖRTÉNET AZ ÉLETTEL TELI MAMAPOCAKRÓL
A következőkben megosztom veled, hogyan segítettem másoknak abban, hogy boldog, egészséges és jó életük legyen. Csak nem akart összejönni a baba! Több évnyi próbálkozás után sem. Anna és Gábor úgy érezte, már mindent megtettek annak érdekében, hogy ez megváltozzon. Boldog házasságban éltek eddig is, de egy gyönyörű babával mégiscsak kerekebb lenne a család. Lombikprogrammal is […]
Sejtvédő diéta
A mesterséges adalékanyagok és a környezeti negatív tényezők nem csupán túlsúlyhoz, de könnyen sejtjeid elöregedéséhez vezethetnek. A helyes táplálkozással, azaz nyers, szilíciumban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel a túlsúly és az öregedés ellen is sikerrel veheted fel a harcot. A bőr és a sejtek hatékony védelme A helytelen táplálkozás, a szennyezett levegő és a stressz rohamosan öregíti bőröd, […]
TESTSEMLEGESSÉG – TESTPOZITIVITÁS…TÉNYLEG HIBA AZ, AMI „A MÁSIKNAK” NINCSEN?
Számolj le a tested iránti elégedetlenséggel! „Fogadd el magad végre olyannak, amilyen vagy!”- könnyű ezt mondani, de annál nehezebb megtenni! Az értékünket nem pusztán a testünk kinézete határozza meg. Ne dőlj be az ideáknak, hiszen szívvel, lélekkel és elmével is él az ember. Senki nem kényszeríthet arra, hogy kritikus légy önmagaddal szemben. Felejtsd el a […]
NE FÉLJ, CSAK ÉLJ!
Nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Te mindig erőt vettél magadon! Kimaradt valami az életedből? Sebaj! Ami fontos és szükséges, az biztosan megtörténik majd! Az évek során változunk, s ez nem egyik napról a másikra történik meg. De bárhogy is legyen, akkor se ücsörögj sokáig a gödör alján! Használd az optimizmus felhajtóerejét és mássz ki mielőbb a […]
Így nyerhetsz csatát a betegségek ellen!
Egy ideális világban mindenki a legboldogabb életét élné, minden nap kedve szerint cselekedne és persze nem lennének betegségek sem. Képzeld csak el, milyen életed lenne! De van egy jó hírem számodra! Tehetsz azért, hogy a Te életed egy ideális világban teljen. Ebben a cikkben főleg az egészséges, betegségek nélküli világért szeretnék neked tanácsokat adni. Az […]
Táplálkozás – Nélkülözhetetlen antioxidánsok II.
Sokat beszélünk, hallunk az antioxidánsok szerepéről, ehhez kapcsolódó témánk most egy kicsit más megvilágításban.
Ha nagyon egyszerűen szeretnénk elképzelni ezek szerepét, akkor gondoljunk arra, hogy az idő múlásával minden eloxidálódik, a vas rozsdás lesz, a fa elkorhad. Valahogy így van ez a szervezetünkkel is, ha nem teszünk ellene.
Omega-3 hatása a felnőttek életére
Tudtad, hogy az Omega 3 szint csökkenés hosszú éveken át nem okoz problémákat, ezért jó ezt időben felfedezni. Ha szeretnéd elkerülni az alábbi panaszokat, akkor komolyan el kell gondolkozni azon, hogy elegendő-e az Omega 3 szint a vérünkben. krónikus fáradtság, energiahiány memóriazavarok ingerlékenység hangulatingadozások, depresszió, idegrendszeri problémák alvászavarok ízületi problémák, gyulladások, érrendszeri problémák magas triglicerid, […]
Édes élet. Édes élet? A cukor és a szénhidrátok szerepéről
A szervezet számára elengedhetetlenül fontos szénhidrátok közül válogatnunk kell, ha nem szeretnénk, hogy komoly egészségügyi kockázatok következményeivel bajlódjunk. Sok zöldség, sok rost, kevés cukor – ez a vezérfonal!
„Az emberiség legnagyobb ellensége a cukor” – ez a legszélsőségesebb vélemény, amit manapság hallottam a cukorról, így az összefoglaló elején gyorsan el is lövöm. Egyre többen hívják fel a figyelmet arra, hogy csínján bánjunk a cukorral, és ezzel párhuzamosan egyre több cukrot kiváltó édesítőtermék is megjelenik a polcokon.
Méregteleníts hatékonyan: génjeidet vedd célba!
Egyre inkább elfogadott, tudományos kutatásokkal alátámasztott vélemény, hogy egészségünk megőrzése, öregedésünk késleltetése, frissességünk és vitalitásunk biztosítása sejtjeinkig hatoló „beavatkozással” vagy ráhatással lehetséges. Létezik ilyen módszer? Igen. Amikor azt mondjuk, zsigereinkig hatol valami, akkor nem csak rébuszokban beszélünk. Egy fájdalom, egy külső inger, legyen az akár tárgyiasult, akár érzelmi inger, valóban belehatol a szervezetünkbe és ez fizikai […]
