Itt van a narancsbőr legjobb ellenszere – Számodra kínai nyelven?!
Amikor tavasszal próbálgatjuk a ruhánkat, akkor szembesülünk a nők nagy ellenségével a narancsbőrrel! Az első körös ijedtség után jön a megoldáskeresés, a bánkódás, majd a beletörődés. Vagyis eddig ez volt a folyamat. De ennek vége! Olyan megoldást mutatok, hogy leesik az állad!
Az alváshiány problémát okoz a memóriában és a koncentrációban
Tudományosan bizonyított, hogy a kevés alvás pocsék közérzetet okozhat, persze, de egy új kutatás megfejtette pontosan miért okozza az, ha megfosztod magad a csicsikálástól, hogy az egyszerű feladatok is lassúvá és nehézkessé válnak és lassítja a gondolkozást. A tanulmány szerint a neuronok a kulcsfontosságú agysejtekben, a halántéklebenyben, lassabban és gyengébben működnek. Más s zóval, a kevés […]
Ne feledjünk rendesen hidratálni a nagy melegben!
Életszükségleteink egyik legfontosabb eleme a víz. Amint azt a nyári hónapokban rendszeresen tapasztaljuk, a víz fontos szerepet tölt be testhőmérsékletünk szabályozásában. Amellett hogy oxigénnel és táplálékkal látja el sejtjeinket, hozzájárul az ásványi anyagok és egyéb tápanyagok felszívódásához és felhasználásához is.
Egy szavamat se hidd el!
Egy szavamat se hidd el!
Csak gondolatokat szeretnék megosztani, amit aztán értékelhetsz a saját gondolkodásmódod szerint.
A saját tapasztalataidra támaszkodj, hiszen a Te sikered vagy sikertelenséged csakis rajtad múlik.Ha ott tartasz az életedben, ahova mindig is vágytál, akkor már nem is érdemes tovább olvasnod. De ha még nem akkor gondolkozz el az alábbi sorokon…
Mit okoz napi 1 szál cigaretta a szervezetnek?
Elterjedt tévhit vagy hiedelem a dohányosok körében, miszerint napi egy doboz cigaretta elszívása nagyon káros, ha ezt lecsökkentjük csak egyre vagy kettőre, az sokkal jobb. Nos, lehet, hogy ez mégse annyira jó „megoldása” a problémának, ugyanis egy új kutatás szerint egy szál cigaretta naponta jelentős egészségügyi kockázatot rejthet – egy kutatás szerint, amit a BMJ […]
„A halál a belekben lakozik”, avagy miért is fontos ma egyre inkább Paracelsus igazsága:
Gondoltál már arra, hogy olyan az egészséged, amilyet a beleidben élő mikróbák, ennek hatására a bélfalad, az emésztésed, s végül az immunrendszered lehetővé tesz? Ezek mind hatással vannak egymásra.
Válaszd Te is az egészséget! Én pedig segítek benne :)
Sajnos a megbetegedések, az egészségügyi problémák száma folyamatosan emelkedik. Ez már nemcsak az idősebbeket érinti, hanem egyre több 30-40 éves fiatalnál is diagnosztizálnak olyan betegségeket, amelyek régebben csak az idős korra voltak jellemzőek.
Egészséges ízületekkel a fájdalommentes mozgásért
Szinte alig van olyan ember, aki ne lenne érintett ebben a témakörben. A fiatalok a sport balesetek miatt, az idősebbek a mozgás hiánya miatt kerülnek olyan helyzetbe, találkozniuk kell ezzel a kellemetlen és sokszor elnyúló problémával.
Így rombolja testedet a stressz
A nem tudás nem tudása sosem okoz problémát – hallotta egy előadáson Éva barátnőm. Egy kicsit elgondolkozott ezen a mondaton, hiszen az ember leéli az életét, elfogadja azt, ami jut neki és eszébe sem jut, hogy van egy másik alternatíva is. A barátnőm is évek óta minden idejét a munkájának szentelte, a gyerekek már felnőttek, a párja is sokat dolgozott, így a stressz mindkettőjüknek természetes volt.
Így lehet neked is egészséges a bőröd nyáron is!
Minden évszaknak megvan a sajátossága, amire oda kell figyelnünk, ha szeretnénk hosszabb távon megőrizni a bőrünk egészségét, fittségét. Idén különösen gyorsan beköszöntött a nyári forróság, ezért jobban ki vagyunk téve a napsugárzás, a légkondicionáló gépek, a strandolás, a vízi szórakozás okozta megterhelésnek, Ez bizony megköveteli, hogy különös védelmet fordítsunk a bőrünkre a korai öregedés megelőzőse érdekében.
