„Ha azt hiszed, hogy meg tudod csinálni, vagy ha azt, hogy nem, igazad lesz”
Mindenkinek meg van az esélye, hogy a magabiztosságot szuper szintekre fejlessze magában. Gyere hát velem, tanuljuk együtt, hogyan lehetünk optimistábbak.
„Én felelek lelkemért, a sorsom én irányítom”
Kinek érdemes eljönni egy tanácsadásra és egy immunrendszer mérésre?
Ha úgy érzed, hogy kevés az energiád, ha minden reggel fáradtan ébredsz. Ha szeretnél újra friss és fiatalos lenni akkor várlak szeretettel.
Pozitív pszichológia
Ebben a cikkben most kicsit más témát szeretnék megosztani veletek, mint amiről eddig beszéltünk. Egy neves pszichológus előadását hallottam nemrég, aki érdekes dolgokat osztott meg velünk, végül elindult a gondolat bennem a témában. Vajon mennyire befolyásolja az egészségi állapotunkat és az egész életünket az, hogy hogyan is gondolkozunk?
Így lehetnek neked is egészséges fogaid:
Van, akinek hajlama van a fogszuvasodásra, a fogak romlására, mások genetikailag szerencsésebbek, és van, aki pótcselekvésekkel próbálkozik. Bárkiről is legyen szó, a fogai ápolása saját érdeke.
Az ember társas lény, és vannak olyan fizikai tulajdonságai, amit, ha akarna se tudna elrejteni, és amelyek kihatnak szociális kapcsolataira. Az igénytelenség, az ápolatlanság rendkívül kellemetlen következményekkel járhat, teljesen jogosan.
A sörhas szexi?
Az a baj, hogy nem! Sőt, egészségtelen és veszélyes is. Sok férfi csak legyint, „ugyan, az én páromnak én így is tetszek, ha van egy „kis” hasam”. „Felesleges edzenem, ezt ledolgoznom”. Ha az asszony nem is hagy el, az egészséged azonban biztos! A hasi elhízás, vagy más néven sörhas, ugyanis nem egy egyszerű hízásfajta. Hogy mi is ez, és miért veszélyes, cikkünkből kiderül!
A mai cikkemet egy negyvenes férfi ismerősöm gondolatai ihlették, így ne lepődjetek meg az egyes szám első személyen.
Az omega-3 és a gyerekek
Az agy és idegrendszer legintenzívebb fejlődési szakasza a születés előtti harmadik trimesztertől körülbelül 14 éves korig tart.
Gyermekünk egészséges fejlődéséért ebben a periódusban tehetjük a legtöbbet, lerakhatjuk sikeres jövőjének alapjait.
Szellemi frissesség: akkor marad, ha a testünk is friss!
Persze, nem azzal kell ébren tartani az agyunkat, hogy folyamatosan idegeskedünk, stresszelünk, azzal éppen az ellenkező hatást érjük el. Ehelyett folyamatosan keresni kell az új kihívásokat, újdonságokat, fedezzük fel újra a világot, magunkat, képességeinket.
Néhány gondolat az alapvető bőrápolási rutinról
Arcbőrünk egészséges működéséhez és szépségéhez elengedhetetlenül fontos a bőr tisztítása de nem mindegy, hogy mivel tesszük ezt. Kizárólag kőolaj származék mentes termékeket szabad használni a bőrünkre, mivel többet árthatunk hosszabb távon, mint használunk, ha az alapszabályt nem tartjuk be.
Szeretnél Te is 100 évig egészségben élni?
Az immunerősítés, a méregtelenítés és a lúgosítás kérdéskörei alapozzák meg legátfogóbban az egészségben eltöltött életéveink számát. Több esetben speciális táplálkozással, teakúrákkal és életmód váltással már gyógyíthatatlannak nyilvánított betegeken is bekövetkezett a javulás.
Hatásos védelem a hőségben – Megtaláltam a legjobb naptejet!
Melyik a legjobb naptej? Amelyik biztonságosan védi bőrünket a leégéstől, minél kevesebb allergizáló anyagot tartalmaz, kellemes állagú és a fényvédők mellett antioxidáns vitaminokkal és bőrápoló, gyulladáscsökkentő összetevőkkel ellensúlyozza a napsugárzás káros hatásait.
