A sörhas szexi?

sörhas

Az a baj, hogy nem! Sőt, egészségtelen és veszélyes is. Sok férfi csak legyint, „ugyan, az én páromnak én így is tetszek, ha van egy „kis” hasam”. „Felesleges edzenem, ezt ledolgoznom”. Ha az asszony nem is hagy el, az egészséged azonban biztos! A hasi elhízás, vagy más néven sörhas, ugyanis nem egy egyszerű hízásfajta. Hogy mi is ez, és miért veszélyes, cikkünkből kiderül!
A mai cikkemet egy negyvenes férfi ismerősöm gondolatai ihlették, így ne lepődjetek meg az egyes szám első személyen.

Hatásos védelem a hőségben – Megtaláltam a legjobb naptejet!

Melyik a legjobb naptej? Amelyik biztonságosan védi bőrünket a leégéstől, minél kevesebb allergizáló anyagot tartalmaz, kellemes állagú és a fényvédők mellett antioxidáns vitaminokkal és bőrápoló, gyulladáscsökkentő összetevőkkel ellensúlyozza a napsugárzás káros hatásait.

Táplálkozás – Nélkülözhetetlen antioxidánsok II.

antioxidáns

Sokat beszélünk, hallunk az antioxidánsok szerepéről, ehhez kapcsolódó témánk most egy kicsit más megvilágításban.

Ha nagyon egyszerűen szeretnénk elképzelni ezek szerepét, akkor gondoljunk arra, hogy az idő múlásával minden eloxidálódik, a vas rozsdás lesz, a fa elkorhad. Valahogy így van ez a szervezetünkkel is, ha nem teszünk ellene.

Omega-3 hatása a felnőttek életére

lazac 450

Tudtad, hogy az Omega 3 szint csökkenés hosszú éveken át nem okoz problémákat, ezért jó ezt időben felfedezni. Ha szeretnéd elkerülni az alábbi panaszokat, akkor komolyan el kell gondolkozni azon, hogy elegendő-e az Omega 3 szint a vérünkben. krónikus fáradtság, energiahiány memóriazavarok ingerlékenység hangulatingadozások, depresszió, idegrendszeri problémák alvászavarok ízületi problémák, gyulladások, érrendszeri problémák magas triglicerid, […]

Miért mondják azt, hogy életmentő antioxidánsok?

2resz

Azt már tudjuk, hogy ha szervezetünkben a szabadgyökök kerülnek túlsúlyba és nem megfelelő az antioxidáns szintünk, akkor ezek betegséget és korai halált okoznak. Ebből egyenes az következik, hogy az antioxidáns védelem megerősítése jobb egészséget és hosszabb életet eredményez.

Édes élet. Édes élet? A cukor és a szénhidrátok szerepéről

szenhidratok 400

A szervezet számára elengedhetetlenül fontos szénhidrátok közül válogatnunk kell, ha nem szeretnénk, hogy komoly egészségügyi kockázatok következményeivel bajlódjunk. Sok zöldség, sok rost, kevés cukor – ez a vezérfonal!

„Az emberiség legnagyobb ellensége a cukor” – ez a legszélsőségesebb vélemény, amit manapság hallottam a cukorról, így az összefoglaló elején gyorsan el is lövöm. Egyre többen hívják fel a figyelmet arra, hogy csínján bánjunk a cukorral, és ezzel párhuzamosan egyre több cukrot kiváltó édesítőtermék is megjelenik a polcokon.

Méregteleníts hatékonyan: génjeidet vedd célba!

ageloc cikk

Egyre inkább elfogadott, tudományos kutatásokkal alátámasztott vélemény, hogy egészségünk megőrzése, öregedésünk késleltetése, frissességünk és vitalitásunk biztosítása sejtjeinkig hatoló „beavatkozással” vagy ráhatással lehetséges. Létezik ilyen módszer? Igen. Amikor azt mondjuk, zsigereinkig hatol valami, akkor nem csak rébuszokban beszélünk. Egy fájdalom, egy külső inger, legyen az akár tárgyiasult, akár érzelmi inger, valóban belehatol a szervezetünkbe és ez fizikai […]

Próbáljunk vigyázni: a szmoggal jönnek a szabad gyökök

szmog

A téli hónapokban gyakran előáll olyan helyzet, hogy a levegő szállópor-koncentrációja már az egészségre veszélyes méreteket ölt. A szmog bizony komoly betegségeket idézhet elő, a meglévőket pedig súlyosbíthatja. Sokszor kiszolgáltatottak vagyunk, de apró figyelmességekkel javíthatunk a helyzeten.

Nehéz helyzetben vagyunk, mert bár magunknak okoztuk a bajt (mármint mi, emberek), a baj ellen tenni már nagyon nehéz a beállt életritmusok és élethelyzetek miatt. Az autóhasználat végletekig elterjedt, az ipari termelés jelentős környezetszennyezéssel járhat, a téli hónapokban nem megfelelő tüzelőanyagok égetése soha nem látott méreteket ölt (ennek anyagi okai is vannak), a tömegközlekedési gépjárműpark sokszor elavult – sok-sok tényező idézi elő a szmogot, a levegő „elromlását”.

„Rossz koleszterin” – a mítosz és az átverés

omega 320

A tudomány mai állása szerint megdőlt a koleszterin mítosszal kapcsolatos eddigi feltevés, vagyis ma már nem bizonyított, hogy a szív és artéria megbetegedések szoros összefüggésben vannak a szervezetünk koleszterin szintjével. Egyre több amerikai, kanadai és magyar orvos nyilatkozott ezzel kapcsolatosan, köztük nem egy szívsebész volt. Az orvosi szakmában teljesen egyértelmű, hogy a koleszterin létfontosságú szerepet […]

Ízületek: figyeljünk, mert elkopnak, és akkor koppanunk

izulet

Két csont találkozásánál dőlnek el a dolgok, itt épül fel az ízületi rendszer. A csontok végén úgynevezett ízületi porc található, ez ér össze a másik csont porcával, ehhez segítséget nyújt az ízületi folyadék, és ez az egész folyamat egy ízületi tokban történik. Védve vannak tehát csontjaink, a mozgás pedig ennek a rendszernek köszönhető.