Ha az idei nyári szabadságodat a tengeren töltöd, akkor jó, ha tudod, hogy a tenger hihetetlenül jó hatással van a szervezetre, meglátod, már pár nap múlva teljes fizikai és szellemi megújulásban lesz részed.
Jó hatással van a légutak egészségére!
A tengerből kipárolgó sós levegő igencsak jó hatással van a légutak és a pajzsmirigyek egészségére is. A gyerekek számára egy legalább 7 napos tengeri nyaralás felér egy immunerősítő terápiával, így visszatérve az iskolába könnyebben elkerülhetik majd a légúti megbetegedéseket. Bármilyen allergia, asztma és bronchitis esetén is nagyon hatékony a tengeri levegő, de pozitív hatása van a szívműködésre is.
A tengeri levegő terápia bármelyik évszakban élvezhető, viszont a napfelkelte utáni három órában, és este egy órával a naplemente után a leghatékonyabb.
Jó hatással van a lelki egészségre!
A tengeri levegő csökkenti a szorongást, az enyhébb depressziós tüneteket, segíti az ellazulást, relaxációt. A hullámok hangja nagyon nyugtató, ha csak lehet használjuk ki a reggeli órákat, sétáljunk, meditáljunk, jógázzunk a parton. A kellemes környezet hatására endorfinok szabadulnak fel, ezért sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk egy tengerparti nyaralás után.
Megszabadít az álmatlanságtól!
Biztosan te is észrevetted már, hogy sokkal nyugodtabban alszol, ha egy napot eltöltöttél a tengerparton.
Nincs benne semmi titok, ez a tengeri levegőtől van, hiszen tele van negatív ionokkal, és felgyorsítja az szervezet oxigénfelvevési folyamatait. A negatív ionok szabályozzák a szerotoninszintet, csökkentik a stresszt és növelik a boldogságérzetet. A tengervíz és a napfény kis mennyiségben segít bizonyos bőrbetegségek leküzdésében. A sós víz javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét.
A tengervíz magas vitamin- és ásványi anyag készlettel rendelkezik!
84 létfontosságú elemet tartalmaz, melyek igencsak fontosak az emberi szervezet számára: vitaminokat, ásványi sókat, nyomelemeket, aminosavakat.
A tengervíz gazdag olyan mikroorganizmusokban is, amelyek antibiotikus hatással rendelkeznek.
Ásványi anyag és nyomelem-összetétele nagyon hasonlít az emberi vérplazmára. A tengervíz megnyitja a pórusokat, és a bőrön keresztül elősegíti a szervezet méregtelenítését, ezáltal csökkenti a betegségek kialakulásának esélyét.
