A jövő egészségtudatossága már megérkezett – Tudd meg mi az!
Régen akkor mentünk orvoshoz, amikor már fájt valami. Ma már egyre többen másképp gondolkodnak. Nem szeretnék megvárni, amíg problémák jelentkeznek, hanem szeretnék jobban megérteni a saját szervezetük működését, és időben tenni az egészségükért. Ugyanúgy, ahogy okosórával követjük a lépésszámunkat, az alvásunkat vagy a pulzusunkat, egyre nagyobb igény van arra is, hogy belső állapotunkról is valós képet […]
Hiába próbálsz egészségesen étkezni! Lehet, hogy mégsem kapja meg a szervezeted, amire szüksége van.
Egyre többen figyelnek oda arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Több zöldséget eszünk, próbáljuk kerülni a túlzott cukorfogyasztást, többet mozgunk, és tudatosabban élünk. Mégis sokan érzik úgy, hogy valami hiányzik. Délutánra elfogy az energia. Reggel nehezen indul a nap. Gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, mint szeretnénk, pedig úgy gondoljuk, mindent megteszünk az egészségünkért. Felmerül a kérdés: […]
A stressz nem csak a fejedben létezik – a tested is érzi
Reggel már fáradtan ébredsz. Napközben egyik feladat követi a másikat. A telefon folyamatosan csörög, e-mailek érkeznek, este pedig még azon gondolkodsz, hogy mit kellett volna másképp csinálnod. Ismerős? A legtöbben azt hisszük, hogy a stressz csak egy kellemetlen érzés. Pedig a szervezetünk számára a tartós stressz ennél sokkal többet jelent. Olyan állapotot hoz létre, amely […]
Reflux, gyomorégés, elsavasodás – amikor a szervezeted próbál jelezni
Egy kis gyomorégés egy nehéz vacsora után még bárkivel előfordulhat. De ha ez rendszeressé válik, ha gyakran érzed a maró érzést a mellkasodban, sav jön fel a torkodba, puffadsz vagy állandóan kellemetlen a gyomrod, akkor a tested valószínűleg szeretne valamit elmondani. Sokáig én is úgy voltam vele, hogy bekapok egy savlekötőt, és kész. A tünet […]
Szabad gyökök
A szabad gyökök főként a bőrápolással kapcsolatos témákban merülnek fel, azonban a külsőségeket jóval meghaladva, a szervezetünkre egészére jelentős hatással bírnak. Káros hatással vannak a sejtekre, a szövetekre és így a szervekre is. Mit tehetünk ellenük?
Miért olyan fontos méregteleníteni?
Elgondolkoztál már azon, hogy a keleti népek miért tisztítják több ezer éve rendszeresen a szervezetüket?? Különböző módszereket használnak, például akupunktúrát vagy salaktalanító italokat, hogy testüket megszabadítsák a mérgektől.
Szeretnél Te is fiatalabb lenni?
A fiatalság legfőbb előnye, hogy nincsenek ízületi problémáink, és ami a legfontosabb: nem kell aggódnunk folyton a korral járó más betegségek miatt sem. A tudomány eddigi legnagyobb felfedezése, hogy beazonosította azokat a géneket a testben, amelyek az öregedést okozzák. Soha senki nem volt képes befolyásolni a gének együttes viselkedését mostanáig, és az eredmény megdöbbentő.
Nem vagy elégedett a testeddel? Itt egy hasznos tipp, ha életmódváltáson gondolkozol.
Ma már sokan figyelünk arra, hogy mit eszünk, mennyit mozgunk, vagy milyen étrend-kiegészítőket szedünk. De vajon honnan tudod, hogy ezzel tényleg el is éred azt, amit szeretnél?Itt jön be egy olyan eszköz, ami egy egyszerű, gyors és fájdalommentes módot ad arra, hogy lásd, mi történik valójában a testedben, nem csak azt, amit gondolsz vagy remélsz. Mi ez […]
Úgy érzed, hogy romlik a memóriád? Megmutatom az okot és a megoldást is!
A memória, az emlékezés az emberi agy csúcsteljesítménye: az a folyamat, amelynek segítségével az ember képes a világ dolgainak felismerésére benyomásokat gyűjteni, ezeket elraktározni és szükség esetén feleleveníteni. Általában az emberek agyi kapacitásuknak csak töredékrészét használják ki – az emberiség régi vágya ezen az arányon javítani, úgy, hogy a szellemi képességen minél kevésbé rontsanak az életkor és egyéb, külső körülmények hatásai.
„Vajon tényleg működik, amit az egészségemért teszek?” – Így ad biztos választ a Prysm iO
A mai világban egyre többen fordulunk egészséges életmód, táplálékkiegészítők és tudatosabb döntések felé. Vitaminok, antioxidánsok, jobb étrend, több vízfogyasztás, kevesebb stressz… A lista hosszú.Mégis ott marad a kérdés: Honnan tudhatom, hogy mindez valóban működik? A legtöbben érzésekre hagyatkozunk: „talán energikusabb vagyok”, „mintha szebb lenne a bőröm”, „remélem, jó irányba haladok”.De igazából: tippelünk. És pontosan ez a […]
