Szabad gyökök
A szabad gyökök főként a bőrápolással kapcsolatos témákban merülnek fel, azonban a külsőségeket jóval meghaladva, a szervezetünkre egészére jelentős hatással bírnak. Káros hatással vannak a sejtekre, a szövetekre és így a szervekre is. Mit tehetünk ellenük?
Miért olyan fontos méregteleníteni?
Elgondolkoztál már azon, hogy a keleti népek miért tisztítják több ezer éve rendszeresen a szervezetüket?? Különböző módszereket használnak, például akupunktúrát vagy salaktalanító italokat, hogy testüket megszabadítsák a mérgektől.
Szeretnél Te is fiatalabb lenni?
A fiatalság legfőbb előnye, hogy nincsenek ízületi problémáink, és ami a legfontosabb: nem kell aggódnunk folyton a korral járó más betegségek miatt sem. A tudomány eddigi legnagyobb felfedezése, hogy beazonosította azokat a géneket a testben, amelyek az öregedést okozzák. Soha senki nem volt képes befolyásolni a gének együttes viselkedését mostanáig, és az eredmény megdöbbentő.
Nem vagy elégedett a testeddel? Itt egy hasznos tipp, ha életmódváltáson gondolkozol.
Ma már sokan figyelünk arra, hogy mit eszünk, mennyit mozgunk, vagy milyen étrend-kiegészítőket szedünk. De vajon honnan tudod, hogy ezzel tényleg el is éred azt, amit szeretnél?Itt jön be egy olyan eszköz, ami egy egyszerű, gyors és fájdalommentes módot ad arra, hogy lásd, mi történik valójában a testedben, nem csak azt, amit gondolsz vagy remélsz. Mi ez […]
Úgy érzed, hogy romlik a memóriád? Megmutatom az okot és a megoldást is!
A memória, az emlékezés az emberi agy csúcsteljesítménye: az a folyamat, amelynek segítségével az ember képes a világ dolgainak felismerésére benyomásokat gyűjteni, ezeket elraktározni és szükség esetén feleleveníteni. Általában az emberek agyi kapacitásuknak csak töredékrészét használják ki – az emberiség régi vágya ezen az arányon javítani, úgy, hogy a szellemi képességen minél kevésbé rontsanak az életkor és egyéb, külső körülmények hatásai.
„Vajon tényleg működik, amit az egészségemért teszek?” – Így ad biztos választ a Prysm iO
A mai világban egyre többen fordulunk egészséges életmód, táplálékkiegészítők és tudatosabb döntések felé. Vitaminok, antioxidánsok, jobb étrend, több vízfogyasztás, kevesebb stressz… A lista hosszú.Mégis ott marad a kérdés: Honnan tudhatom, hogy mindez valóban működik? A legtöbben érzésekre hagyatkozunk: „talán energikusabb vagyok”, „mintha szebb lenne a bőröm”, „remélem, jó irányba haladok”.De igazából: tippelünk. És pontosan ez a […]
Hogyan harcolhatsz a bőröregedés jelei ellen? – Íme a megoldás
Az idő múlásával mindannyian észrevesszük a változásokat az arcunkon. A bőr elveszíti feszességét, megjelennek a finom vonalak, mélyebb ráncok és az arckontúr sem olyan határozott, mint régen. Sokan ilyenkor próbálnak gyors megoldásokat keresni – drága kezelések, kozmetikai beavatkozások vagy különböző krémek kipróbálása –, de ezek ritkán hoznak valódi, tartós eredményt. A probléma gyökere, hogy a […]
Szervezetünk védelmi pajzsa: az antioxidánsok
A modern kor étrendje számos esszenciális nyomelemből csak keveset tartalmaz. A megoldás egyszerűnek tűnik: Pótoljuk a hiányt! Rendben van, de pontosan mire is van szükségünk? Legújabb cikkemből kiderül.
Ezeket edd (és kerüld), ha nem akarsz idő előtt „rozsdásodni”
Ha már tudod, hogy az antioxidánsok fontosak (mint egyfajta „belső páncél”),és azt is, hogy a modern világban rengeteg szabadgyök „támad” nap mint nap…akkor jogos a kérdés: oké, de mit csináljak? Ne aggódj, nem bonyolult. Összeszedtem pár egyszerű, működő tippet. Mit érdemes enni? Karotinoidokat, vagyis olyan színes növényi anyagokat, amik védenek belülről. Ilyenek például: Minél színesebb a […]
Miért nem elég csak „egészségesen étkezni”?
Sokan azt mondják:„Egészségesen eszem, sok zöldséget, gyümölcsöt, szerintem jól vagyok.”Ismerős? Lehet, hogy te is így gondolod. De hadd kérdezzek valamit:Honnan tudod, hogy ez tényleg elég?Honnan tudod, hogy felszívódik, hasznosul, és védi is a testedet? Régen minden jobb volt? Hát, az étel biztosan… A mai zöldségek és gyümölcsök nem ugyanazok, mint a nagymamák kertjében voltak.Kutatások szerint 30-50%-kal kevesebb bennük a hasznos […]
