vitalproject.eu

Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

Hogyan lehetne vonzóbb a mosolyom? Fogápolás tippek a megnyerő külsőért

Mosolyod szépsége, fogsorod ápoltsága szavak nélkül üzen Rólad. Az élethez való hozzáállásodról, magabiztos és sikerorientált személyiségedről egy szót sem kell feleslegesen szólnod, hiszen mindez az arcodra van írva, ha prémium minőségű fogkrémmel rendszeresen ápolod a fogsorod. Sőt, ezáltal elkerülheted a fogaid korai romlása miatti fájdalmas, időigényes és költséges fogászati kezeléseket is. A kérdés már csak az: milyen alapvető szabályokra kell alapoznod a mindennapi fogápolást, hogy mindez valóban így legyen?

Ragyogó mosolyod védelmében: segítség a helyes fogápoláshoz

    • naponta minimum kétszer mossunk fogat: reggel és este, lefekvés előtt (vannak, akik minden étkezés után azonnal megteszik ezt, de túlzásokba sem kell esni, mert az káros lehet a fogzománcra)
    • jól mossunk fogat, megfelelő technikával, mert ha ez nincs így, az egész nem ér sokat
    • válasszunk jó minőségű fogkefét vagy pedig elektromos fogkefét
    • tisztítsuk meg a fogközöket is (ehhez fogköztisztítót, fogselymet használhatunk), hiszen az ételmaradék és a lepedék ott támadja meg a fogakat leginkább
    • tisztítsuk a nyelvünket is, hiszen azon is lakoznak baktériumok
    • ne cserélgessük gyakran a fogkrémet: érdemes ugyanazt a bevált, lehetőleg természetes anyagokkal teli változatot használni
    • a fluoridtartalom meghatározó, mert ez az az anyag, amely beépül a fogzománcba, és ellenállóbbá teszi azt
    • a fogkefét vagy a fejet nagyjából 3 havonta cseréljük, hogy megszabaduljunk a rajtuk felgyülemlett baktériumoktól
    • használjunk fogmosás után megfelelő szájvizet
    • foglalkozzunk az ínyünkkel is: puhább kefével kezeljük, masszírozzuk, mert a fogínysorvadás felgyorsítja a fogak romlását
    • ne feledkezzünk meg a napi C-vitamin adagról se, amely az íny egészségét támogatja
    • szabaduljunk meg a fogkőtől, mert ez ínyvérzéshez vezethet
    • a szájzuhany használata is jó lépés, ehhez azonban egészséges fogínyre van szükség, nehogy elmélyítsük vele a problémát

A siker elérése egy mosollyal kezdődik

Ha sajog a fogad, joggal panaszkodhatsz arra, hogy nincs is ennél rosszabb fájdalom! Minimum macerás és nyomasztó tud lenni. Már csak ezért is érdemes megelőzni a bajt, hiszen a fogorvoshoz hosszas kezelésekre járni nem éppen leányálom.

A fogfehérítéssel megtoldott, helyes és rendszeres fogápolás magabiztossá tesz. A feltűnően szép és ápolt fogsor különleges tartást, önbizalmat ad, amit a magánéletben és a munkádban egyaránt kihasználhatsz.

S hogy konkrétan melyik terméket ajánlom fogaid ápolására? Van egy szuper ötletem, ami nálam bevált. Ha szeretnéd megtudni, hogy mi az, érdeklődj az elérhetőségeimen!

Kapcsolódó cikkek

Plank – Egy egyszerű, de annál hatásosabb edzésmódszer

Örökzöld, de mégis egyre népszerűbb edzésmódszer, mind a férfiak és lassan a nők körében is. Népszerűsége nem véletlen, egyszerű, de nagyszerű! Saját testsúlyos mozgásfajták közé tartozik, szinte bárhol elvégezhető és megszámlálhatatlan jó hatása van az emberi szervezetre, és mindezt elég rövid idő alatt kifejti, szóval, ha úgy gondolod, idő szűkében telnek napjaid és nincs alkalmad edzeni, ezt még akkor is beillesztheted napi rutinodba.

Tovább olvasom »
Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről