Igyekszem odafigyelni az egészségemre, és sokat adok a megelőzésre. Azért néha velem is előfordul, hogy valami baj le akar dönteni a lábamról. Ilyen esetben én először mindig a természetes gyógymódokhoz fordulok, mert sajnos nem egyszer tapasztaltuk már a családban, hogy a gyógyszerek mellékhatása is betegségeket okozhat.
Egyik kedvenc gyógymódom a gyógynövények, gyógyteák!
Tudtad, hogy már több száz éve használják a különböző gyógynövényeket az orvoslásban?
A gyógynövényekből készült teákat nemcsak a baktériumok, hanem a kisebb vírusos betegségek ellen is gyakran használják és az általuk okozott fertőzések ellen is. Ha azt érezed hogy kapar a torkod vagy köhögni kezdtél, jobban jársz, ha időben elkezded a kúrát természetes módszerekkel. Így lehetséges, hogy nem is dönt ágynak a betegség.
Nagyon fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk, így nem hagyjuk kiszáradni a nyálkahártyánkat. A száraz nyálkahártya remek táptalaja a baktériumoknak. A gyógynövényekből készült teák pedig még antibakteriális és vírusellenes hatással is rendelkezhetnek.
Nézzük, melyik tea mire jó pontosan:
A borsmentában olyan anyagok találhatók, amelyek remek fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak, így nyálkahártya-irritáció esetén is kipróbálhatjuk ezt a gyógynövényt. A borsmenta kitisztítja a légutakat, elpusztítja a baktériumokat, így ha időben elkezdjük iszogatni, akkor lehetséges, hogy ki sem alakul a fertőzés a légutakban.
A kurkumát és a belőle készült teát az ájurvédikus orvoslás már évszázadok óta használja és javasolja a betegeinek, mint természetes gyógyítót. A kurkuma ugyanis antibakteriális, gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antioxidáns hatással is rendelkezik.
A kakukkfűre egy természetes antibiotikumként is tekinthetünk, mivel megakadályozza a baktériumok elszaporodását és ezzel sokféle betegség kialakulását is megelőzhetjük. A kakukkfüvet természetes fertőtlenítőnek is tartják, például nagyon hasznos lehet influenza vagy herpesz vírus esetén.
A citromfű nagyszerű gyógynövény, hiszen kiemelkedő a vírusellenes hatása, de enyhén nyugtató is, így javasolható azoknak, akik rosszul alszanak és gyakran szoronganak. Itt figyelj oda, mert az érzékeny gyomrúak ezt nem mindig tolerálják, sajnos én sem.
A gyömbér egyfajta egyensúlyt teremt a szervezetünkben. Csökkenti a baktériumok számát, leginkább a légzőszervi mikroorganizmusokkal szemben veszi fel eredményesen a harcot. Mézzel és citrommal együtt fogyasztva igazi bomba az immunrendszernek!
A kamilla gyógyhatását vizsgálatokkal is alátámasztották már, igen sokoldalú gyógyító hatással bír. Legismertebb hatása az immunerősítésben és a gyulladáscsökkentésben rejlik. A kamilla virágában lévő illóolaj hatékony a gyulladásos tünetek kezelésére. Ülőfürdőként használva pedig aranyér, fekélyek és ekcémák és felfázás, hugyúti gyulladás kezelésére is alkalmas. A leforrázott kamilla virág tea fogyasztása nekem nagyon bevált gyomor fájás esetén. Használni szoktam kamilla tea által kibocsátott gőzt inhalálásra, hiszen megfázás esetén hatékonyan enyhítheti a tüneteket. A kamilla teával való szájöblögetés is nagyon hasznos, akár fog húzás utáni időszakban a gyulladások elkerülése végett, vagy aftás fertőzések eseten is.
A zöld tea tele van értékes antioxidánsokkal, amelyek pozitívan hatnak a szív és a máj működésére, és aktívan részt vesznek az egészségük fenntartásában. Ez a tea ezen kívül szabályozza a vércukorszintet, lelassítja a sejtek öregedését, sőt rákellenes hatással is rendelkezik, illetve a különféle mikroorganizmusokkal szemben is eredményesen veszi fel a harcot. A zöld teát azonban magas koffeintartalma miatt sajnos csak korlátozott mennyiségben tudjuk fogyasztani, úgy pedig nem érvényesül minden pozitív hatása.
Ennek megoldására fejlesztették ki a zöldtea-kivonatot.
Napjainkban a világ számos országában elterjedt fogyasztási cikk; Kínában és Indiában hagyományosan már évszázadok óta fogyasztják jótékony hatásaiért. A Tegreen zöldtea-kivonat a zöldtea pozitív hatásait megtartva, a koffeint azonban elhagyva az alábbi módon hat az egészségre:
- segíti a szervezet természetes védekezését a légszennyezés, stressz, dohányzás és méreganyagok következtében kialakuló szabad gyökök ellen.
- méregtelenítő hatással rendelkezik
- segíti a fogyást
- segíti a rák megelőzését
- csökkenti a koleszterint, védi az ereket
- erősíti a csontokat
- segíti a vércukor szabályozását
- méregtelenítő hatása van
A Tegreen szabadalmaztatott, magas koncentrációjú kivonata a zöldteában található katechinoknak. Egyetlen kapszula 7 (!) csésze zöldteával egyenlő, mindez a koffein nélkül, így nyugodtan fogyaszthatjuk naponta.
