„A HUSZÁR DÓRA SIKERSZTORI” – TÖRTÉNET AZ ÉLETTEL TELI MAMAPOCAKRÓL

A következőkben megosztom veled, hogyan segítettem másoknak abban, hogy boldog, egészséges és jó életük legyen. Csak nem akart összejönni a baba! Több évnyi próbálkozás után sem. Anna és Gábor úgy érezte, már mindent megtettek annak érdekében, hogy ez megváltozzon. Boldog házasságban éltek eddig is, de egy gyönyörű babával mégiscsak kerekebb lenne a család. Lombikprogrammal is […]

Így kezeld hatásosan a picik légúti betegségeit, ha már beütött a baj

Mint múlt héten már megírtam, megjött a rossz idő, a kisgyermekek betegségi szezonja. A legjobb kezelés a megelőzés, így nagyon ajánlom mindenki figyelmébe azt az írást, hisz mindenkinek jobb, ha megelőzzük a bajt. De sajnos a megfázás, és a vele járó légúti megbetegedések nagyon gyakoriak ősszel még odafigyelés mellett is, hisz a bölcsi/óvoda/iskola igazi bacitanya, valamint a gyerekek hajlamosak nem felvenni a meleg ruhákat, amiket reggel rájuk adunk.

Így mentsd meg a picit az őszi betegségektől!

Ugyan naptár szerint még nincs tél, de az idő már elkezdett téliesre fordulni. Rosszul esnek a nyirkos, hideg, ködös napok, s a téli idő szele is szó szerint megérint bennünket. A közösségbe járó gyerekeknél is elkezdődik a „beteges” időszak, nem ritka, hogy az őszi-téli hónapokban gyakran többet köhécselnek, mint amennyit egészségesek.

Így készülj az anyaságra! – 1.

terhesseg

Tudod-e hogy sok esetben mi lehet az oka annak, hogy nem jön el a várva várt baba a családba? Nem is gondolod, hogy az életmódunk milyen nagymértékben befolyásolja a gyermekáldás esélyét.

Egyre gyakrabban halljuk, hogy egy pár több éves kapcsolata alatt sem születik baba, annak ellenére, hogy mindkét szülő a kivizsgálások után teljesen alkalmas a gyermekvállaláshoz. Ilyen esetben tovább kell kutakodnunk, hogy az életmódunk és a lelki állapotunk nem áll-e útjában a várva várt gyermeknek.

Nemcsak akkor kell megnyomnod magadon a kéziféket, ha megtudod, babát vársz. Már a terhesség előtt is úgy kell élned, hogy leendő gyermeked ne szenvedjen semmiben sem kárt. Azért az sem jó, ha a fejed tetejére állsz.

Az antioxidánsok szerepe a kismamák esetében

„magunk módján mindnyájan különlegesek és csodálatosak vagyunk, minden gyermeknek azt kell éreznie, hogy egyedül álló és megismételhetetlen”  – és hogy ezt érezze, ez a mi felelősségünk! De mégis hogyan?

Boldog anya – boldog baba?

A baba születésének első pillanatától az édesanyák egyik fő törekvése, hogy boldog és egészséges gyermeket neveljenek. Eközben azonban nagyon sokan elfeledkeznek egy fontos dologról: önmagukról.b

Az egészséges táplálkozást nem lehet elég korán kezdeni!

Korunk egyik legfelkapottabb témája évek óta a helyes, egészséges táplálkozás. De többnyire azért kerül szóba, mert a felnőttek fogyni akarnak, vagy tovább, egészségesebben élni, esetleg valamilyen intolerancia miatt kényszerülnek rá. Mindegyik eset fontos, viszont szerintem nem kap elég figyelmet egy hasonlóan meghatározó témakör, a kisgyerekek étkezése. Pedig bizonyított tény, hogy akit fiatalon az egészséges táplálkozásra nevelnek, sokkal könnyebben tartja magát ehhez később is.

„Az anyatejjel szívta magába” – Avagy figyelj oda magadra is!

Mikor egy újszülött a világra jön, mindent  meg szeretnénk tenni érte, minden körülötte forog. Ha viszont tényleg azt szeretnénk, hogy neki jó legyen, először magunkra kell figyeni! Nem csak a várandósság alatt fontos a megfelelő vitaminbevitel és táplálkozás. A szoptatás során a baba azokhoz a vitaminokhoz jut hozzá, amiket mi biztosítunk neki.

A tökéletes, stresszmentes munka kismamáknak

Otthonról dolgozni ma már nem csak álom, a home office mindennapi jelenséggé vált az utóbbi években. Vannak azonban élethelyzetek, amikor ez sem ad elegendő szabadságot – ilyen például a várandósság ideje, vagy a kisgyermek nevelés időszaka ovi/bölcsi előtt. Mit tegyünk ilyenkor? Nem dolgozni tűnik a legegyszerűbbnek, de ez nem mindig a legjobb megoldás. Létezik-e megfelelően rugalmas munka?

Szülés utáni életmódfolytatás

Megszületett a baba. Végtelenül boldogok vagyunk, de az alakunk még nem a régi. A sok álmatlan éjszaka miatt bizony néha nagyon kimerültnek érezzük magunkat. Ilyenkor mindig a baba az első, de azért magunkkal is kell törődnünk. Hogyan táplálkozzunk a szoptatás alatt? Mit tehetünk a terhességi csíkok eltüntetése érdekében? Hogyan nyerjük vissza a régi formánkat? Összefoglalunk […]