Cukor vagy egészség? – II. rész
Cukorral kéred? Miért ne, mit árthat? De mit szólsz ahhoz, hogy kutatók szerint valójában a cukor a legfőbb oka az elhízás vagy a cukorbetegség világszerte tapasztalható, ijesztő mértékű növekedésének? Hinnéd-e, hogy a cukor valójában függőséget okoz?
Cukor vagy egészség? – I. rész
Napjainkban mélyen gyökerező ellenállás van az emberekben a cukorról való lemondással szemben.
Ha Te is így élsz, akkor sajnos nem a koronavírus lesz a legnagyobb bajod
Te is olyan hetykén válaszolsz a figyelmeztetésre, mint valamikor a Titanic kapitánya tette, akit figyelmeztettek a jégveszélyre? Smith kapitány zsebében előző nap hét jégveszélyre figyelmeztető távirat landolt. Csak éppen nem foglalkozott velük…
Próbáljunk vigyázni: a szmoggal jönnek a szabad gyökök
A téli hónapokban gyakran előáll olyan helyzet, hogy a levegő szállópor-koncentráció már az egészségre veszélyes méreteket ölt. A szmog bizony komoly betegségeket idézhet elő, a meglévőket pedig súlyosbíthatja. Sokszor kiszolgáltatottak vagyunk, de apró figyelmességekkel javíthatunk a helyzeten.
Borzasztó állapotban van gyermekeink egészsége
A héten két elszomorító kutatás is a kezem ügyébe került, és őszintén bevallom, hogy elszomorodtam. Gyermekeink, unokáink jelentik a jövőt, egészségi állapotuk mégis romokban van már most, ilyen fiatal korban. Mivel számomra semmi sem fontosabb testünk, lelkünk épéségénél, ezért szeretném most felhívni a figyelmet két fontos témára.
Érzelmek kontra emésztés
Múlt héten belefogtam egy részletes cikkbe az emésztés fontosságáról, de olyan sok anyagot találtam hozzá, hogy túl sok információt zúdítottam volna rátok, ha egyben publikálom. Kettészedtem tehát mondanivalómat.
A magyarok majdnem fele krónikus beteg
Elképesztő, de a magyar lakosság 41,7 százaléka állítja magáról, hogy valamilyen krónikus megbetegedésben szenved – derült ki egy kutatásból, melyet a Royal Philips Electronics készíttetett és vitatott meg a sajtó képviselőivel. Ez egy nagyon durva arány, és a statisztikák alapján mindez csak rosszabb lesz.
Miért hízunk és mit tehetünk ellene?
Sajnálatos tény, amit az átlagember nem vesz tudomásul, hogy alanyi szinten senkinek nem jár az egészség, naponta tennünk kell érte. 30 éves kor felett akkor is hajlamosak vagyunk a zsírpárnák felszedésére, ha nem eszünk többet, mint addig. Egyre többször betegszünk meg és ezt nehezebben is viseljük mint fiatalabb korban.
Használd ki ezt a nyarat! A tenger 4 csodás hatása:
Ha az idei nyári szabadságodat a tengeren töltöd, akkor jó, ha tudod, hogy a tenger hihetetlenül jó hatással van a szervezetre, meglátod, már pár nap múlva teljes fizikai és szellemi megújulásban lesz részed.
Az emésztés fontossága – Második rész
Nemrég írtam egy bejegyzés az emésztéssel kapcsolatos problémákról és mivel sok kérdés felmerült szeretném még néhány gondolattal kiegészíteni a témát.
