Lehetsz Te is szemöldök és szempilla nagykövet!
Így lehet tökéletes megjelenésű szempillád és szemöldököd. Kattints és olvasd el!
Tanácsok, ha utazás közben dolgoznál!
A munka és az utazás közötti ideális egyensúly megtalálása nem egyszerű… Azonban néhány praktikus tipp és technika segítségével lehetséges elérni az egyensúlyt. Akár vállalkozó, főállású alkalmazott vagy diák vagy, a szakmai kötelezettségek és az utazás élményének egyensúlyba hozása rendkívül kifizetődő lehet számodra. Épp ezért ebben a cikkben olyan stratégiákat mutatok be, amelyek segítségével megtalálhatod a […]
Biztos Te is ritkaság számba akarsz menni?
Egyediség mindenáron. Na, még mit nem! „Egyedinek lenni trendi” – ömlik a sajtóból, de ne feledd, hogy az éremnek két oldala van! Jó dolog kiválni a tömegből és valami újjal előrukkolni, de az egészségünk és az önbecsülésünk kárára biztosan nem. Még baleset se kell hozzá! „Ifjú Hölgyem, Önnek elgörbült a gerince, eldeformálódott a csontváza és […]
10+1 OK, AMIÉRT ROSSZAT TESZ NEKED A CUKOR
Ijesztőek a következő sorok? Lehet! De éppen ez a célom! Megértetni Veled, mennyire tönkre teszi a szervezetedet, ha finomított cukorral mérgezed. 1.Higgy nekem, az a legkisebb gond, hogy elszívja az energiádat! A cukor gyorsan felszívódik a szervezetben akár egy energiabomba. A vércukor szint megemelkedésével azonban csak átmenetileg lesz több az energiád, mert azután „lezuhan” és […]
Ugye te sem akarod mérgezni magad? De tudod-e hogy mégis ezt teszed?
Te melyiket választanád?Hosszú élet rengeteg utazással, nevetéssel és élménnyel, vagy rövid beteges élet tartalmatlan hétköznapokkal? Halott ételek? Kukába velük!Egyre csak küszködünk az időhiánnyal és a nyakunkba szakadt feladatözönnel. Ezt kompenzálandó hajlamosak vagyunk megfeledkezni olyan dolgokról, amelyek igazán fontosak a saját életünkben. Az evéssel sincs ez másképp. Gyorsan letudjuk, mert szaladni kell tovább. Egyre gyorsabban és […]
Így töltsd fel az energiaszinted!
Mindenki tapasztalta már azt, milyen amikor egy hosszú, fárasztó napon van túl és úgy érzi, hogy az energiaszintje a földön hever. Ezt onnan is tudhatod, hogy semmihez, illetve senkihez nincs kedved. Nálam mondjuk ennek az ellentéte is sokszor előfordul, hogy úgy érzem lenne valamihez kedvem, de semmi nem motivál arra, hogy megtegyem, tehát mégsincs kedvem […]
Felkészültél? Vigyázz, rajt!
Tudtad?! Te is naponta zsebre teszed a Világot! Most aztán tényleg eljött az idő. Miért is ne lehetne éppen a TE időd?! Miért is ne lehetnél pontosan TE az, aki sikerre viszi a jövőt?! Ne mondd, hogy neked úgyse menne, mert IGENIS OTT VAN BENNED a lehetőség! „Mesterséges intelligencia” – Kell ez nekünk? Miért fontos […]
Hogyan tudnánk élni nélküle?!
Van valami… Van valami, ami a legfontosabb, s amit holnap is szeretnénk, mert nélküle nem élhetünk teljes életet: látni. Tudtad, hogy az emberi agy a külvilágból érkező információk kilencven százalékához a látás útján jut hozzá? Na ugye, hogy a szemed világa neked is a legfontosabb! A „szemünk fénye nélkül” nem lehet teljes az életünk. Amit […]
Mentsd meg magad a kiégéstől! 2. rész
Ez a betegség együttes sokkal veszélyesebb, mint gondolnánk mivel a szív és érrendszeri betegségek egyik okozója lehet. Rajta hát ismerjük fel a tüneteket és jöjjön a lelki fitnesz vagy edzés, amely segítségével a „hajunknál fogva” ki tudjuk rángatni magunkat ebből az állapotból. Első és nagyon fontos döntés, hogy a munka az munka, a magán élet […]
Mentsd meg magad a kiégéstől! 1. rész
Azzal ma már mindenki tisztában van, hogy a fizikai jólétünk megőrzéséhez edzésre is szükségünk van, hiszen ha nem mozgunk, akkor bizony berozsdásodunk. Ahhoz azonban, hogy ténylegesen jól érezzük magunkat a bőrünkben a lelki egyensúlynak is meg kell lenni, hiszen ha az nincs meg, akkor a testünk is megbetegszik. Éppen olyan szüksége van a lelkünknek, pszichénknek […]
