„Csendesítsd le a háborgó tengert!” Fogadd el hogy dühös vagy! Mitől ne lennél ideges, amikor úgy érzed, valaki más irányítja az életedet! A pulzusod az egekben,

Az énidő napjainkban divatos kifejezés – sok helyen látjuk, de általában csak elsiklunk fölötte. A testünket és lelkünket fontos időnként összeszinkronizálni az optimális működés érdekében. Elengedhetetlen a feltöltődés, relaxáció ahhoz, hogy újult erővel láthassunk neki a feladatainknak és teljes energiával legyünk jelen a társas életünkben.