Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

A legjobb fogfehérítős fogkrém tesztje II – Az első hét tapasztalatai + fogmosási tippek

Egyszer már írtam a fogfehérítésről, és akkor ajánlottam is egy szuper fogkrémet. Most viszont úgy döntöttem, hogy a szeptembert arra szánom, hogy jobban megismertessem Veletek ezt a terméket. Aki használja, maximálisan elégedett vele, ezért szeretném szélesebb körökben is felhívni rá a figyelmet, hogy több emberhez eljuthasson.

A sorozat első részét a kicsomagolásról és az első ízpróbáról itt találjátok.

Tippek a helyes fogmosáshoz

Egy hete folyik a tesztelés, ismét megkértem Kriszt, hogy ossza meg az élményeit. Ilyen rövid után valószínűleg még nem sok újat tud mondani, így készültem Nektek egy kis extrával is. Nem elég csupán a megfelelő terméket használni, nagyon fontos a helyes technika is. Lássuk is, hogy miről beszélek (forrás: Colgate)

A helyes fogmosás legalább két percet vesz igénybe. Nem tévedés: 120 másodpercet! A legtöbb felnőtt közel sem szán ennyi időt a fogmosásra. Legközelebb, amikor fogat mostok, mérjétek stopperórával az időt. A fogak megfelelő megtisztításához rövid, gyengéd mozdulatokkal használjátok a fogkefét, különös figyelmet fordítva az ínyszélre, a nehezen elérhető hátsó fogakra, valamint a tömések, koronák és egyéb fogpótlások körüli területekre. Alaposan tisztítsatok meg minden területet, a következők betartásával:

  • Tisztítsátok meg felső fogaitok külső felszínét, majd az alsó fogakét.
  • Tisztítsátok meg felső fogaitok belső felszínét, majd az alsó fogakét.
  • Tisztítsátok meg a rágófelszíneket.
  • A friss lehelet érdekében a nyelveteket is tisztítsátok meg.

Milyen fogkefét válasszunk, és milyen gyakran cseréljük?

A legtöbb fogászati szakember egyetért abban, hogy a lágy szálú fogkefék a legjobbak a foglepedék és az ételmaradékok eltávolításához. Emellett érdemes kis fejű fogkefét választani, mivel ezekkel jobban hozzá lehet férni a száj minden területéhez, a nehezen elérhető hátsó fogakat is beleértve. Sokak számára az elektromos fogkefe is jó választás lehet. Az elektromos fogkefével alaposan megtisztíthatók a fogak, különösen azok számára, akiknek a fogmosás problémát okoz, illetve akik korlátozott kézügyességgel rendelkeznek.

A fogkefét akkor kell cserélni, ha az elhasználódás jeleit kezdi mutatni, de legalább háromhavonta. Megfázás vagy más betegség után is fontos a fogkefe cseréje, mivel a szálakon korábban összegyűlt kórokozók újrafertőződést okozhatnak.

Az első hét tapasztalatai – Krisztián

Remélem, a fenti információk mindenkinek segítenek a megfelelő szájhigénia fenntartásához, most viszont átadnám a szót Krisztiánnak:

„Sziasztok Vitalproject olvasók, ismét én vagyok. Egy hete kezdtem a tesztet, és eddig elégedett vagyok a termékkel. Látható hatás nincs még, de az ízét rendesen megszerettem. Képpel most nem sokkolnék senkit, cserébe én is hoztam egy videót a helyes fogmosásról. Úgy voltam vele, hogy ha már belevetem magam a témába, rendesen csináljam. Nektek további szép napot, remélem hasznos lesz a videó:”

 

Én már várom a jövő heti bejelentkezést, remélem Ti is! Ha nem akartok semmiről sem lemaradni, iratkozzatok fel addig is a hírlevelemre!

Ha Te is kipróbálnád fogkrémünket, hívj vagy írj bátran!

Ha pedig érdekel a sorozat további két része is, kattints a lenti linkekre!

Harmadik rész

Negyedik rész

Megosztás itt: facebook

Kapcsolódó cikkek

Brazil dió – a pajzsmirigy barátja

A brazil dió, vagy más néven paradió (Bertholletia excelsa) nagy mennyiségű szelént tartalmaz, amely antioxidáns hatású ásványi anyag. Ez az egyik legtáplálóbb dióféle. A brazil dió E-vitaminban nagyon gazdag és a szelénnel együttműködve óriási segítséget jelent az immunrendszer megerősítéséhez. Ezenkívül tartalmaz még fehérjét, szénhidrátot, B-vitamint, kalciumot, rezet, cinket, magnéziumot és vasat. A brazil dió egyike a legjobb szelénforrásoknak. A szelén felerősíti az immunrendszer antitesteinek reakcióit, és segít megelőzni a rákot, a szívbetegséget és az idő előtti öregedést. Kulcsszerepet játszik a glutation termelésben. Ez az enzim elnyomja a szabad gyököket, és segít megállítani a daganatok kifejlődését. Amellett, hogy a szelén kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag, nagy jelentősége van a pajzsmirigy hormon képzésben, aktív T3 előállításában és felhasználásában. Pozitív hatásait napi 200 mikrogramm szelén pótlással biztosíthatjuk, mely mindössze két brazil dió fogyasztásával megoldható. A szelén nélkülözhetetlen számos idegi működéshez, fontos sejtvédő antioxidáns, ezenkívül hangulatjavító, szellemi teljesítményt fokozó hatása is ismert. A szelén segítő molekulaként hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő szelén bevitel csökkentheti a mellrák és a prosztatarák kialakulásának esélyét is. A szelén fokozza a daganatos sejtek apoptózisát, azaz „öngyilkosságra” készteti a ráksejteket és segít helyreállítani az ember károsodott sejtjeiben a DNS-t. Két szem brazil dió fedezi egy felnőtt ember napi szelén szükségletét! A brazil dió vadon nő az Amazonas esőerdeiben, ahol az ősi törzsek szentnek tekintették. Az őserdők egyik legnagyobb fája. Több mint 50 méter magasra is megnőhet, lombkoronája a többi fa fölé magasodik. Akár 500 évig is él, de egyes becslések szerint 1000 éves fák is vannak. Magja némileg a kókuszdióra emlékeztet. Ebben a csonthéjas gyümölcsben akár 24 dió is lehet egyszerre, melyek egy csomóban helyezkednek el. Amikor megérik, a gyümölcs lepottyan a földre. A magokat kiszedik, megszárítják a napon, megmossák, majd többnyire külföldre szállítják. Brazil dió fák szinte kizárólag érintetlen őserdőkben hoznak gyümölcsöt. Csak néhány erre a virágra specializálódott rovar képes a beporzásra. Érdekesség, hogy egy a brazil dió fán élő orchidea illata vonzza a fához a méheket. A természet e komplex megoldása nélkül a fa nem hoz termést. A fa szaporodása is különleges. Termésének vastag héját csak egy őserdei rágcsáló, az aguti képes feltörni. A magokat a mókushoz hasonlóan elraktározza, és a rejtekhelyeket gyakran elfelejti. Ezekből az őserdőben elszórt raktárokból kelnek ki az új fák. A brazil dió magbele rendkívül tápláló. Hat szem dió annyi energiát tartalmaz, mint 200 gramm sült hús. A brazil diónak magas a zsírtartalma ezért hamar megavasodhat. Ajánlatos hűtőszekrényben tárolni. A cikk forrását az egészségtér hasonló című bejegyzése szolgáltatta.

Tovább olvasom »
Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről