Gondolatok a termál- és gyógyvizekről – avagy ötletek a fürdőzés szerelmeseinek
Már a tiszta víznek is van gyógyító ereje, de ennél ismeretesebb, hogy a gyógyvizeknek belső és külső hatása is nagyszerű és nagyon jó hatással lehet egy fájós testrészünk gyógyítására, de a megelőzés sem utolsó szempont.
Citromlé 2 hétig, – hogy kiderítsük igazak-e az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól szóló szóbeszéd – itt vannak a tapasztalataim
A citromos vizet úgy tartották számon hosszú időn keresztül, orvosok, a helyes életmód vezéralakjai és olyan celebek, mint például Gwyneth Paltrow, mint az egészség és a jó közérzet itala. A drága, különböző ital kúrákkal ellentétben, – amik elvileg simává varázsolják bőröd, és fiatalítást ígérnek – a citromos víz, nem fosztja ki a pénztárcád. Olcsó, egyszerű, […]
Csokitól az almáig
Az örök kérdések egyike: hogyan bírhatnánk a gyerekeket egészségesebb táplálkozásra. Hiába a legfrissebb alma, ha hozzá sem nyúlnak. Egészen más módszerekre van szükség. Találtam egy remek megoldást, egyszerű és tartós. Száz gramm csokoládé 535 kcal, ugyanennyi alma 78 kcal. Száz gramm chips 356 kcal, ugyanennyi brokkoli 34 kcal. Ordító különbség. Gondoljunk bele, vajon mennyivel többet […]
Antioxidánsokkal a fogamzás elősegítésére? Igen!
„Hallottam már az antioxidánsokról, de szerepüket más kontextusban véltem felfedezni. Hogyan segítenek nekem a fogamzásban?” Legfőképp szervezetünk alapegységeinek, azaz a sejtjeinknek a megvédésével. Ahogyan korábbi cikkeinkben is értekeztünk, szerveztünk folyamatosan ki van téve a káros hatásoknak, legyen az a táplálkozás során bevitt méreganyag, az életmódváltással bekövetkező hormonális probléma, a nem elegendő alvás és regenerálódás vagy a stressz. Ilyenkor úgynevezett szabadgyökök képződnek a szervezetben, amelyek öregítik, rombolják a sejtjeinket. Ezeknek a szabadgyököknek a kivédésére termeli a szervezet az antioxidánsokat.
Megmentheti-e az életünket a D-vitamin?
Két életfontosságú kérdés mindenkit foglalkoztat mostanában. Az egyik: hogyan kerülhetjük el, hogy megkapjuk a koronavírust? A másik: ha mégis megfertőződtünk, mit tehetünk annak érdekében, hogy minél enyhébb tünetekkel vészeljük át a betegséget?
Teljeskörű bőrápolás? Igen!
Bőröd igényeire szabhatod a bőrápolási rutinod, mivel a teljes Nutricentials termékcsalád 13 készítményt foglal magában, és olyan készítményeket is kínál, amelyekkel egy kis extra kényeztetést biztosíthatsz bőröd számára. A termékvonal a normál – száraz és a zsíros – vegyes bőrre egyaránt megoldást kínál.
Brazil dió – a pajzsmirigy barátja
A brazil dió E-vitaminban nagyon gazdag és a szelénnel együttműködve óriási segítséget jelent az immunrendszer megerősítéséhez. Ezenkívül tartalmaz még fehérjét, szénhidrátot, B-vitamint, kalciumot, rezet, cinket, magnéziumot és vasat.
Cukor vagy egészség? – II. rész
Cukorral kéred? Miért ne, mit árthat? De mit szólsz ahhoz, hogy kutatók szerint valójában a cukor a legfőbb oka az elhízás vagy a cukorbetegség világszerte tapasztalható, ijesztő mértékű növekedésének? Hinnéd-e, hogy a cukor valójában függőséget okoz?
Cukor vagy egészség? – I. rész
Napjainkban mélyen gyökerező ellenállás van az emberekben a cukorról való lemondással szemben.
Ha Te is így élsz, akkor sajnos nem a koronavírus lesz a legnagyobb bajod
Te is olyan hetykén válaszolsz a figyelmeztetésre, mint valamikor a Titanic kapitánya tette, akit figyelmeztettek a jégveszélyre? Smith kapitány zsebében előző nap hét jégveszélyre figyelmeztető távirat landolt. Csak éppen nem foglalkozott velük…
