7 tipp a tökéletes lelki egyensúly fenntartásához
Vannak erre már tudományos definíciók is, de most erről nem beszélnék, inkább egy személyes megközelítéssel élnék: szóval akkor vagyok egyensúlyban, ha reggel úgy kelek fel, hogy van kedvem elkezdeni a napot. Ha napközben senki nem szól rám, hogy kedvetlen vagyok, este pedig úgy hajtom álomra a szemem, hogy előtte elégedetten gondolom végig, mi történt velem, majd sóhajtok egyet és azt mondom magamnak: no, aludjunk egy kicsit. Merthogy már kezdeném az újabb napot.
A jóga hatása az életünkre
A jóga Indiának egy több ezer éves hagyományokra épülő gyakorlat rendszere. Vajon a mai kor emberének milyen hatással lehet az életére?
„Én felelek lelkemért, a sorsom én irányítom”
Kinek érdemes eljönni egy tanácsadásra és egy immunrendszer mérésre?
Ha úgy érzed, hogy kevés az energiád, ha minden reggel fáradtan ébredsz. Ha szeretnél újra friss és fiatalos lenni akkor várlak szeretettel.
