{"id":1301,"date":"2023-10-08T17:04:55","date_gmt":"2023-10-08T15:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/vitalproject.eu\/?p=1301"},"modified":"2023-10-08T17:08:49","modified_gmt":"2023-10-08T15:08:49","slug":"tested-indikatora-a-bor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalproject.eu\/tested-indikatora-a-bor\/","title":{"rendered":"Tested indik\u00e1tora: a b\u0151r"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
Tested legnagyobb, egyben legkifejez\u0151bb szerve a b\u0151r. Naponta sz\u00e1mos k\u00fcls\u0151 agressz\u00edv hat\u00e1st\u00f3l v\u00e9d meg benn\u00fcnket, mint egy \u00f3v\u00f3 kab\u00e1t, szerveink \u00e9s szervezet\u00fcnk els\u0151 sz\u00e1m\u00fa v\u00e9delmi rendszere.\u00a0Rengeteg oldal, kiadv\u00e1ny \u00e9s publik\u00e1ci\u00f3 \u00edrt m\u00e1r a b\u0151r eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s\u00fcnkben bet\u00f6lt\u00f6tt l\u00e9nyeges szerep\u00e9r\u0151l, ez\u00e1ltal annak folyamatos \u201ekarbantart\u00e1s\u00e1r\u00f3l\u201d, azonban \u00e9rdemes odafigyelni, m\u00e9gis mik\u00e9nt tessz\u00fck ezt, milyen anyagokat visz\u00fcnk fel r\u00e1.<\/strong><\/p>\n Szupermarket, drog\u00e9ria, sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s. Se szeri se sz\u00e1ma a sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00f3 \u00e9s b\u0151rhelyre\u00e1ll\u00edt\u00f3 kr\u00e9meknek, olajoknak.<\/strong> Hol a neve, hol az \u00e1ra, hol a rekl\u00e1mja cseng nagyon j\u00f3l ezeknek a cikkeknek, de vigy\u00e1zzunk!<\/strong> Mint ahogy az \u00e9let m\u00e1s ter\u00fcletein, itt is legy\u00fcnk \u00e9berek, t\u00e1j\u00e9koz\u00f3djunk, bizonyosodjunk meg arr\u00f3l, milyen anyagokat visz\u00fcnk be a szervezet\u00fcnkbe.<\/strong><\/p>\n Nagy divat manaps\u00e1g a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s.\u00a0Arr\u00f3l viszont kev\u00e9s sz\u00f3 esik, hogy a rendszer l\u00e9nyeges tagj\u00e1n, a ves\u00e9n t\u00fal a verejt\u00e9kmirigyek azok, amelyek a boml\u00e1sterm\u00e9kek b\u0151rfelsz\u00ednre mos\u00e1s\u00e1val t\u00e1mogatj\u00e1k ezt a folyamatot.<\/strong>\u00a0(Csup\u00e1n mindez \u00e1tlagosan m\u00e1r napi 0,5 liter folyad\u00e9kot vesz ig\u00e9nybe a szervezett\u0151l, ez\u00e9rt is nagyon fontos a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 folyad\u00e9kbevitel minden nap.)<\/em> Kidolgozott \u00e9trendek, k\u00far\u00e1k kecsegtetnek a szervezet m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s\u00e9vel, holott kevesen tudj\u00e1k, hogy a b\u0151r egymaga megoldan\u00e1 ennek a feladatnak a jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Ha \u00e9jszaka alszunk, test\u00fcnk felfriss\u00fcl, regener\u00e1l\u00f3dik.<\/strong> Ennek keretein bel\u00fcl a szervezetben lej\u00e1tsz\u00f3d\u00f3 anyagcsere-folyamatok sor\u00e1n boml\u00e1sterm\u00e9kek \u00e9s salakanyagok keletkeznek, amelyek szervezet\u00fcnk kiv\u00e1laszt\u00f3 rendszerei seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel t\u00e1voznak.<\/p>\n Ha teh\u00e1t a ves\u00e9k kiv\u00e1laszt\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9ge cs\u00f6kken, megsz\u0171nik, a verejt\u00e9kmirigyek egyre nagyobb ar\u00e1nyban veszik \u00e1t annak szerep\u00e9t. Rendk\u00edv\u00fcl fontos teh\u00e1t, hogy hagyjuk meg ennek a folyamatnak a term\u00e9szetes lefoly\u00e1s\u00e1t, ne t\u00f6m\u00edts\u00fck el b\u0151r\u00fcnk csatorn\u00e1it!<\/p>\n<\/blockquote>\n Tov\u00e1bb\u00e1, fontos megeml\u00edteni azt is, hogy a b\u0151rl\u00e9gz\u00e9snek legal\u00e1bb akkora a szerepe az oxig\u00e9n v\u00e9rbe val\u00f3 juttat\u00e1s\u00e1ban, mint a \u201et\u00fcd\u0151l\u00e9gz\u00e9snek\u201d.<\/strong> Mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151, hogy ha megakad\u00e1lyozzuk a b\u0151r e funkci\u00f3j\u00e1t, elz\u00e1rjuk a szabad oxig\u00e9n\u00e1raml\u00e1st, azzal olyan hat\u00e1st \u00e9r\u00fcnk el szervezet\u00fcnk tekintet\u00e9ben, mintha csak befogn\u00e1nk az orrunkat. Ha a b\u0151r oxig\u00e9n sz\u00e1ll\u00edt\u00e1si folyamatai felborulnak, b\u0151r\u00fcnk fak\u00f3v\u00e1, pergamenszer\u0171v\u00e9, sz\u00e1razz\u00e1, egysz\u00f3val, \u00f6regebb\u00e9 v\u00e1lik.<\/strong> M\u00e1r pedig pont ezt a hat\u00e1st \u00e9rj\u00fck el a folyamatos, a b\u0151rl\u00e9gz\u00e9s g\u00e1tl\u00f3, eg\u00e9szs\u00e9gtelen kozmetikumok alkalmaz\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n\nNulladik, de legfontosabb l\u00e9p\u00e9s: a t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1s<\/h2>\n
Ne akad\u00e1lyozzuk meg test\u00fcnk m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 folyamatait!<\/h2>\n
\n