Szeretnél egészséges maradni? Ki nem? De nem árt, ha tisztában vagy néhány információval, amelyeket ha nem veszel figyelembe, akkor bizony az egészséged látja a kárát!
Mik azok a szabadgyökök?
A szabadgyökök az úgynevezett rossz katonák, amelyek az élő szervezetben folyamatosan keletkeznek, de bejutnak kívülről is. Szabadgyök forrásnak tekinthetők bizonyos tartósítószerrel ellátott élelmiszerek, de a bőrön keresztül, vagy akár belégzéssel a légszennyeződés, dohányfüst miatt, a különböző sugárzások, vegyszerek, tartósítószerek, gyógyszerek is növelik a szabadgyök támadásokat a testünkben. Nincs más megoldás, mint megelőzni az oxidatív károsodások miatti betegségek kialakulását egy általános védelmi rendszer segítségével.
Miért fontos ez?
Tudnunk kell, hogy a szabadgyökök károsítják a DNS-t, ezzel támadást indítanak az immunrendszerünk ellen, ami által csökken az ellenálló képességünk például a rákkal szemben. Szervezetünk egy csodálatos mechanizmus, sokáig igyekszik semlegesíteni a szabadgyök támadásokat, de a tűrőképességének is van határa. Amikor az immunrendszer ellenőrzése alól már kiszabadul egy szabadgyök, akkor testünkben olyan károsodást idézhet elő, ami alapja különböző szív és érrendszeri, valamint a daganatos betegségeknek.
Mi lehet a megoldás?
Ha sikerül féken tartanunk szervezetünkben szabadgyökök támadását, az úgynevezett jó katonák, amelyek az antioxidánsok fel tudják venni a harcot a támadás ellen. Úgy tudnánk legjobban elképzelni, mintha egy testőr védené a szerveink működését. Ezek azért fontosak, mert az élet és a halál közötti különbséget jelenthetik és, emellett befolyásolják, milyen gyorsan és mennyire öregszünk. A szakemberek külön figyelmet szentelnek a természetes eredetű antioxidánsoknak, főleg az ilyen hatású vitaminoknak, amelyek képesek megelőzni az oxidatív károsodásokkal összefüggő bizonyos betegségek kialakulását, tehát általános egészségvédő hatásuk van.
Mi a lényeg:
A szabadgyököknek nagyon sok betegség előidézésében van jelentős szerepük. Ráadásul gyorsítják is az öregedési folyamatot. Szinte az összes halálos betegség kialakulásában szerepük van!
