Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

Egyéb

Ezt az eseményt te sem hagyhatod ki!

  Érdekelnek a legújabb szépségápolási trendek és a piac legjobb termékei? Szeretnél tanulni a már sikeres emberektől? Fogalmad sincs, hogy kinek milyen ajándékot kéne venned karácsonyra? Van egy jó hírem: 2019. november 23-án, azaz most szombaton szépségápolási expót tartunk a Hotel Presidentben. TE se hagyd ki! A program: 08:30 – Regisztráció 09:00 – 09:45 Vezetői előadás 10:00 – 11:45 plenáris rész 11:45 – 12:00 Szünet 12:00 – 14:00 innovatív technológiák az egészségmegőrzés szolgálatában, exclusive Black Friday ajándékok 14:00 – 14:30 termékek és technológiák kipróbálása Miért is éri ez meg neked? Magyarország legnagyobb cégeinek vezetői mesélnek munkájukról, és arról, hogyan lehetsz te is sikeres. Ez nem elég? Akkor ismét van egy jó hírem: egy másfél órás blokkban több tucat felső kategóriás szépségápolási termék kerül majd bemutatásra, melyeket Te is kipróbálhatsz. Nem árulunk zsákbamacskát, bármit letesztelhetsz, mielőtt megvennéd magadnak, vagy valakinek a családi/baráti körödből! Ja és ezt meséltem már, hogy mindez teljesen ingyenes?   A helyszín Szereted a puccos hoteleket? Akkor ez tetszeni fog! Full extrás megjelenés, és ellátás. És ahogy már említettem: TELJESEN INGYENES! Ne habozz: jelentkezz még ma! A helyek vészesen fogynak! Keress bátran elérhetőségeim bármelyikén, vagy Facebook üzenetben!

Tovább olvasom »

Tudtad, hogy mit ünneplünk húsvétvasárnap?

A húsvét tele van jelképekkel és szokásokkal, amelyek alapvetően két dologra emlékeztetnek. Az egyik Jézus Krisztus halála és feltámadása, mellyel a keresztény hit szerint Isten fia megváltotta az emberiséget bűneiből, és ezzel a példa nélküli csodával az új és örök élet reményét és lehetőségét adta az emberiségnek. Másrészt a dermedt télből újjászülető természet első pezsdülését, az újra induló, termékeny életet üdvözlik a különféle húsvéti rítusok és szimbólumok. Mindkettő fontos, mély értelmű és jelentőségteljes dolog, és ezek teszik a húsvétot életigenlő örömünneppé hívők és nem hívők számára egyaránt. Mivel a húsvéti szimbólumokat szívesen használjuk mindannyian, és a rítusaiban is gyakran részt veszünk, nézzük át, mi a mélyebb jelentésük ezeknek! A megváltás és az új élet ünnepe Az ünnep időpontjának megválasztása már önmagában is szimbolikus: a tavaszi napéjegyenlőséget követő első holdtölte utáni első vasárnap kerül rá sor. Tehát bár húsvét vasárnapja a feltámadás ünnepe, mégsem Jézus feltámadásának pontos évfordulóján van, hanem olyan napon, amely a csillagászati tavasz beköszöntéhez és a Hold járásához kötődik – hiszen március 21-től az éjjelek rövidebbé válnak a nappaloknál, és ezzel a telet felváltja a tavasz – vagyis Jézushoz hasonlóan feltámad a természet is. Ebben az időszakban számos pogány tavaszünnepet tartottak: a legjelentősebbet talán a germán tavaszistennő, Ostra nevének szentelték, akit gyakran ábrázoltak tavaszi virágokkal, indákkal körülvéve, tojással a kezében, lábánál nyulakkal, felette madarakkal és tavaszi virágokból font koszorúval a fején. A szimbólumok eredete A tojás a világot és a termékenységet egyaránt szimbolizálja ősidők óta, a virágok és madarak pedig az újjászületés szimbólumai. Ostrának a legenda szerint volt egy különleges madara is, amely színes tojásokat tojt, és amit egyszer a gyerekek szórakoztatására nyúllá változtatott: azóta tojnak tavasszal a nyulak színes tojásokat. És ezzel már meg is van a húsvét legfontosabb szimbólumainak eredete is. Ha még hozzávesszük, hogy Oster istennő neve mennyire hasonlít a német Oster és az angol Easter elnevezéshez (mindkettő húsvétot jelent), akkor már jól látható, hogy fonódnak egymásba a pogány tavaszünnepek és a keresztény világ számra legfontosabb örömhír üzenetei húsvét napján. Ezen az orosz húsvéti üdvözlőlapon például Jézust és a húsvéti feltámadást egy tojásba rajzolták: Húsvéti piros tojás Egy pár szót külön is megérdemel a húsvéti piros tojás. A piros szín a keresztények számára Jézus kiontott vérét szimbolizálja, a megváltást és az új életet jelképezi, maga a tojás pedig ősidők óta nagyon mély jelentőségű szimbólum az ember számára: sok nép mitológiája szerint egyenesen tojásból született meg az egész univerzum. Az inkák szerint az emberiséget három tojásból alkotta meg a teremtő isten, az egyiptomiaknál pedig maga Ré, a Napisten született tojásból. A kínaiak szerint a teremtő erő egy sötét, tojás alakú káoszban élt, és miután tizennyolcezer év múltán a tojás kettétört, a tiszta és világos részből lett az ég, a nehéz és tisztátalanból pedig a föld, amit jól ismert jin-jang szimbólum jelképez ma is. Tetszett a cikk? Akkor iratkozz fel a hírlevelemre, és oszd meg oldalam másokkal is!

Tovább olvasom »

Így lettem kubai utunk során a Banánköztársaság Elnökasszonya…

…avagy milyen jó szolgálatot tud tenni egy kiváló minőségű bőrpermet!   Csodálatos utazásban volt tavaly részünk, amelyben megismertük Kubának a múltját, jelenét és ezt a különös országot, ahol úgy érzi az ember, hogy megállt az idő. Azért is mesélem el Nektek ezt az aranyos sztorit, mert jó példa arra, hogy egy kiváló termék milyen barátságépítő, és egyben hangulatteremtő eszköz lehet. Az utazás Többszörösen szerencsénk volt, hiszen egy csoportos nyaralás mindig rejt buktatókat: vajon milyen lesz a csoport, milyen az idegenvezető és egyáltalán hogyan fog sikerülni az út? Hát itt minden összejött. Kellemes utastársakkal tettük meg a hosszú utat Kubán keresztül. (akikkel még ma is tartom a kapcsolatot) Az idegenvezetőnk Magdi egy tündéri csaj volt. Olyan tudással, humorral osztotta meg velünk tapasztalatait, hogy egész nap csüngtünk a szavain. A játék Magdi kitalált egy játékot, hogy az utazás végén megválasztjuk a Banánköztársaság elnökét és elnökasszonyát a csoport tagjai közül közös szavazással.  Mindenki pályázhatott erre a címre, az volt a lényeg, hogy aki a csoport tagjai közül legtöbbet tesz az utastársak hangulatának, kedvének javítása érdekében az lesz jó eséllyel a nyertes. Természetesen mindenki odafigyelt a másikra, igazi jó móka volt. Nekem sokat segített állandó kelléke a táskámnak, a hialuronsavasas bőrpermet, amely a nagy melegben igazán jó szolgálatot tett. Legtöbb utastársam szívesen tartotta felém az arcát, karját, amikor már nagyon kitikkadtunk, hogy kicsit frissítsem fel őket is. Sokat nevettünk, élveztük a napsütést, a csodás tájat, kedves embereket, akik a nagy szegénység ellenére is vidámak, vendégszeretők, tele vannak életerővel, találékonysággal. Nem véletlen, hogy Kubában elég magas életkort megérnek az emberek. Az elnökasszony Az utazás végén egyöntetű szavazással engem választott meg a csoport a Banánköztársaság elnökasszonyának, amire még ma is nagyon büszke vagyok. Úgy gondolom, hogy ebben némi szerepe volt annak a bőrpermetnek is, amellyel a nagy melegben hűsíteni tudtam magam és társaimat. Az egész szuper élmény volt, hiszen nem csak csodás tájakat, és érdekes embereket láttunk, hanem azóta is tartó barátságokat is kötöttünk. A bőrpermet Végül, de nem utolsó sorban szeretném Nektek bemutatni azt a csodás terméket, amely segítségével máig birtoklom az elnökasszonyi címet. Nézzétek csak a fenti videóban, hogy mit csinál az arcpermet egy aszalt barackkal! Az ásványi olajjal ellentétben feltölti nedvességgel az amúgy már kiszárított gyümölcsöt, így az visszakapja eredeti formáját. Ugyanezt csinálja a Te arcoddal is, miután azt kiszívta a nap, és elvesztette hidratáltságát. Csak ajánlani tudom mindenkinek, én imádom! Amennyiben Te is kipróbálnád, keress bátran elérhetőségeim egyikén, és szívesen megmutatom élőben is!

Tovább olvasom »

Tavaszi kedvezményáradat! 🙂

Szeretettel üdvözöllek hivatalos weboldalamon! Mint tudjátok eljött a TAVASZI KEDVEZMÉNYEK ideje! Likeold illetve kövesd Instagram oldalam/vagy oszd meg hivatalos facebook oldalam és írj róla véleményt és azonnali kedvezményhez jutsz következő rendelésedből. Nem szűkölködtünk az akciókkal, így reméljük mindenki megtalálja azt a terméket vagy termékeket amire szüksége van! Részletes tájékoztatás a kedvezményes időszakról alábbi sorokban megtalálod! 🙂  Akcióban résztevő termékek Fogfehérítő fogkrém Legkeresettebb, örök közkedvelt termékeink egyike! Látványos eredmények, rövid idő alatt. Számos cikkünk foglalkozott ismertetésvel és a pozitív eredmények bemutatásával. Örömünkre! Részletesebb ismertető: Fehérítő Cukormentes Biztonságos és hatásos Peroxidot nem tartalmaz Megelőzi a fogszuvasodást Irritációmentes TERMÉSZTES összetevők A ragyogó és elbűvölő mosolyért! 🙂 Hajápolás – “Természetes összetevők, szemmel látható eredmény” Sampon család Regeneráló sampon Ne tagadja meg hajától, amit megérdemel! Néhány sampon megfosztja a hajat természetes nedvességtartalmától, kiszáradt és fakó hajat eredményezve. A  regeneráló sampon egyszerre tisztít és hidratál, miközben gyapotvirágkivonattal állítja helyre a kéregállomány egészségét, a kompromisszumok nélküli tisztaságért. Most gyengéden eltávolíthatja a szennyeződéseket megfelelő hidratálást biztosítva hajának és visszaadva fiatalos erejét és egészségét mindössze hét nap alatt. Gyapotvirágkivonat – kisimítja a kutikulát, megóvja a haj keratinszerkezetét és hét aktívan együttható oligoszacharid segítségével hidratálja a hajat. Búzaprotein – ciszteint tartalmaz (kulcsfontosságú aminosav), amely segít helyreállítani a roncsolódott, festett, illetve mechanikai károsodást szenvedett haj egészségi állapotát. Hidratáló sampon Oázis a túlterhelt fürtöknek. Ha a túl sok szárítástól, a kezelésektől és a festéstől haja fénytelen és gyenge, enyhítse nedvesség iránti igényét az egyedi hidratáló samponunkkal! Gyapotvirág kivonatot, természetes szterolokat és shea vajat tartalmaz, így ez a tápláló sampon nedvességgel tölti fel fürtjeit és helyreállítja a haj külső kutikula rétegének ellenálló képességét mindössze hét nap alatt – a ragyogóan egészséges hajért! Tartást és dús hatást biztosít minden típusú hajnak. Mélytisztító sampon Fedezze fel újra haja természetes erejét! Az első napon a mélytisztító sampon alaposan tisztítja a hajat, anélkül, hogy megfosztaná természetes nedvesség tartalmától, a könnyebben kezelhető hajért. A hetedik napra haja ellenállóbbá válik. Shea vaj kivonat tartalmának köszönhetően ez az erőteljes tisztító hatású készítmény hozzátapad a szennyeződésekhez, a nikotinhoz, klórhoz és más külső szennyezőanyagokhoz, és Ön a samponnal együtt kiöblíti azokat. Haja tisztább, fénylőbb és könnyebben kezelhető lesz már az első hajmosás után. Gyapotvirágkivonat – kisimítja a kutikulát, megóvja a haj keratinszerkezetét és hét aktívan együttható oligoszacharid segítségével hidratálja a hajat. Shea vaj kivonat – méregtelenítő vegyületként működik, eltávolítja a klórt, a nehézfémeket, a nikotint, a kipufogógázt és más környezeti szennyeződéseket a hajból. Csalán – tisztítja a hajat és segít egyensúlyban tartani a faggyútermelést Sampon és hajbalzsam Ez a 2 az 1-ben termék a haját puhává és fényessé varázsolja. A polinéz emberek a hatóanyagként használt természetben fellelhető növény gumószerű, fürtös virágából nyert kivonatot generációk óta használják a hajuk alapos tisztítására és kondicionálására. A hatóanyag a gyömbér virágából nyert kivonat. Ez a formula a hajat tisztává, könnyen kezelhetővé és fényessé varázsolja. Korpásodás elleni sampon Gyógynövényes sampon, amely hatékonyan szünteti meg a korpát. Gyengéden tisztítja és kondicionálja a fejbőrt, egészséges külsőt kölcsönözve ezáltal hajának. Az iszalag levelét, a zsályát és a csalánt az észak-amerikai indiánok a száraz, pikkelyes bőr megnyugtatására használták. Cinktartalmának köszönhetően segít eltüntetni a korpát és megszünteti a viszketést és a hámlást a fejbőrön. Sampon és hajkezelés a vitalitásért (2 külön termék (sampon, hajkezelés)) Akár derült égből villámcsapásként ér bennünket, akár genetikailag kódolt: hajunk állagának változása olybá tűnhet, mintha beköszöntött volna a vég. Ám a tétlen aggódás helyett nem érdemes inkább mindent megtenni hajának jövőbeli védelme érdekében? Az egész életen át tartó egészséges hajkorona megvalósításáért ez a különleges sampon, szabadalmazott technológiát alkalmazva serkenti fejbőre és haja vitalitását! A különleges összetevőket tartalmaz, egy klinikailag bizonyított, európai laboratóriumban kifejlesztett tengeri alga-kivonatot. A készítmény ismét ellátja ásványi anyagokkal a fejbőrt, egyben hidratálja haját – a különleges készítmény segít abban, hogy haja dúsnak érződjön és hasson! A haj maximális vitalitásának érdekében revitalizálja a fejbőrt, így a sampon az Ön kezébe adja az igazán hatásos hajápoló technológiát! Egészséges, dús hajat varázsol. Revitalizálja és erősíti a hajat. Növeli a kulcsfontosságú tápanyagok és vitaminok eljuttatását a hajhagymába. Ásványi anyagokkal látja el és hidratálja a hajat, így növeli a haj volumenét és fényét. Biztonságos, allergén-mentes, és bőrgyógyászok által tesztelt. Balzsam család Könnyű hidratáló balzsam Hidratálást biztosít anélkül, hogy elnehezítené a hajat! Elege van abból, hogy választania kell a hidratált és a dús haj között?! Tajtékvirágkivonat tartalmának köszönhetően helyreállítja a roncsolódott haj állapotát és megóvja azt a további károsodástól. Aminosav tartalmával a hajat maximálisan könnyen kezelhetővé teszi. Érzéki hidratálást biztosít hajának anélkül, hogy elnehezítené fürtjeit! A haj már mindössze hét nap alatt könnyebben kezelhetővé válik, ez az egyedülálló készítmény azonnal javítja a hajszál állapotát, az élettel telibb, fiatalosabb külsejű és közérzetű hajért! Tajtékvirág – dús hatást biztosít anélkül, hogy elnehezítené a hajat. Segít megőrizni a hajszálak természetes nedvességtartalmát, ami dúsabb hajat eredményez. Aminosavak – a maximálisan könnyen kezelhető hajért. Gazdag hidratáló balzsam Élvezze a fiatalos ragyogást! A “Gazdag hidratáló balzsam” a tudomány eredményeit használva biztosít magasabb szintű luxus hajápolást. Alacsony pH értékének köszönhetően lezárja a kutikula pikkelyeit, megakadályozva ezáltal, hogy a hajszál veszítsen nedvességtartalmából. A hidratáló összetevők kombinációja pompás ragyogást eredményez. Amíg a shea vaj átitatja haját a természetes olajokhoz hasonló lipidekkel, a tajtékvirág helyreállítja a roncsolódott hajszerkezetet és megelőzi a haj kiszáradását, töredezetté válását, revitalizálva ezáltal haját, mely így fiatalosabb és ragyogóbb külsőt ölthet. Hajpakolás Rögzítse a ragyogást egész héten át! Haja egész héten át helytáll Önért, hálálja meg ezt a  küönleges megújító hajpakolással! Úgy alakítottuk ki, hogy a hajszál belsejébe hatolva hidratálja a hajat, megháromszorozva a roncsolódott haj erejét. Különleges formulát tartalmaz, ez az újonnan kifejlesztett kutikula kisimító vegyület, valósággal összeragasztja a kutikula pikkelyeit, ezáltal megerősítve azt. Ez a pakolás segít megelőzni a töredezett hajvégek kialakulását, simává, könnyen kezelhetővé téve haját mindössze hét nap alatt. Természetes hajbalzsam Ez a hajbalzsam minden hajtípusra alkalmas, dússá, csillogóvá, puhává és könnyen kezelhetővé teszi a hajat. Gyömbér virágából nyert kivonat. Ez a formula a hajat tisztává, könnyen kezelhetővé és fényessé varázsolja. Gyakori használatra is alkalmas. Egészséges táplálkozás “Egyedi elixír” Szeretne egy kortyot az élet ízéből? Akkor öntsön magának és kóstolja meg! Az egyedi ital 12 féle különböző zöldség és gyümölcs koktélja, melyet gondosan úgy válogattunk össze, hogy az ízlelőbimbói elkényeztetése mellett az igényeit is kielégítse. Hiszen amikor Európa legjobb zöldségei és gyümölcsei egyesülnek a farkasbogyó, homoktövis és acerola fejedelmi hármasával, végeredményben Ön aratja le a jutalmakat! Erősítse meg oxidatív védelmét és segítsen megőrizni bőre természetes ragyogását. Az egyetlen üdítőitalba sűrített sok-sok jóság ideális szövetségessé emeli az egészséges étrend és életvitel frontján: Ez a narancsszínű üdítőital karotinoidokat tartalmaz és gazdag C-vitaminban, mely hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a normál kollagénképződéshez a bőr normál működésének fenntartásához. A  természetesen jelen lévő karotinoidoknak köszönhetően bőr karotinoid érték kvalifikált. Omega-3 gyerekeknek Az omega-3 EPA és DHA nagy mennyiségben a tengeri halakban található, amely étrendünkből szinte teljesen hiányzik! A halolajban található omega-3 előnyösen befolyásolja a szem látóhártya, az agy- és idegsejtek fejlődését és működését. Javul gyermekünk memóriája, koncentrációs és problémamegoldó képessége, könnyebbé válik számára a tanulás. Továbbá az omega-3 az immunrendszer normális működéséhez is elengedhetetlen. Gyermekeknek Sampon és tusfürdő hibiszkusszal, gyermekeknek Az ősi közösségek régóta használnak különleges virágokat és növényeket a gyermekek fürdetésekor. A sampon és tusfürdő hibiszkuszvirág kivonatot tartalmaz, amelyet a dél-ázsiai és közép-amerikai ősi kultúrákban hidratálásra, valamint a fejbőr tisztítására és karbantartására alkalmaztak. Most Ön is megismerheti a világ legtávolibb tájáról érkező, generációkon átörökített szülői bölcsességet, hogy a gyermekéről a lehető legtökéletesebben gondoskodhasson. Kipróbált és megbízható ősi gyógynövényi megoldást kínál, amelyet a vezető etnobotanikusokkal végzett közös munka tökéletesít. Ez a gyengéd, hatásos termék olyan testápolást kínál gyermekének, melynek hatását az idő már bizonyította. 2011-es szépség nagydíjas testápoló vaj (nem csak gyermekeknek) Táplálja bőrét a hidratáló sheavajjal és az afrikai baobab fa gyümölcsével! Ezek a kipróbált etnobotanikumok bőrét érezhetően simává és rugalmassá teszik, hogy az egész nap megőrizhesse puhaságát. Minden testápoló vaj megvásárlása után az alapítványunk számára 0,25 USD-t adományoz Malawiban a „Remény magjai” projekt számára. Tökéletes módja annak, hogy egyszerre törődjön bőrével és az Önt körülvevő világgal! Krémek Éjszakai krém Kényeztesse magát a gazdag megújulás élményével minden este! Az éjszakai krém egy gazdag hidratáló krém, amely látványosan csökkenti az apró barázdák, ráncok és pórusok megjelenését, így Ön ragyogó, sima és finom bőrrel ébred! Ez az exkluzív krém különleges hatóanyagot tartalmaz, hogy felvegye a harcot az öregedést kiváltó belső tényezők ellen. Emellett a különösen enyhe összetevői a bőr saját szerkezetét utánozva, annak természetes éjszakai megújulási folyamatát kiegészítve együttesen mélyhidratáló, bőrfiatalító hatást váltanak ki. Különösen enyhe összetevői a bőr saját szerkezetét és összetételét utánozva csökkentik a bőrérzékenységet, továbbá természetes hidratáltsági tulajdonságai felborítása nélkül juttatja a bőrbe az elsődleges hatóanyagokat. A bőr saját szerkezetével együttműködve fejti ki hatását, annak természetes éjszakai felfrissülési és megújulási folyamatát kiegészítve megerősíti a bőr természetes védelmi hálózatát az erősebb és rugalmasabb bőr érdekében Bőrmegújító krém Száraz, vagy érett bőrtípusra. Bőrét lágyabbnak, simábbnak és kevésbé fáradtnak érzi majd. Az apróbb barázdák halványabbnak tűnnek. Az aktív összetevők különleges keveréke okán bőre üdébbnek és fiatalabbnak tetszik. Aloe Vera – bőrtápláló hatásáról közismert. Algakivonat – a brazíliai tengerpartról származó algakivonatot a bőrápolási előkészületek során alkalmazzák a szárazság elleni védelem okán. Méhpempő – a méhkirálynő táplálékforrása, mely nedvességmegkötő fehérjékben gazdag. Tokoferol-acetát (E-vitamin acetát) – kiváló hidratáló, tápláló és antioxidáns. Tokoferol-linoleát (E-vitamin linoleát) – progresszív E-vitamin forma, mely a lágy és sima bőrt segíti elő. Pantenol – a B-vitamincsalád tagjaként a pantenol egy revitalizáló táplálószer. Allantoin – a pozdor növényből származik, nyugtató hatása okán alkalmazzák. Arctisztító bőrradír A mikrodermabrázió — azaz mikro-bőrkoptatás — mára az egyik népszerűbb nem sebészeti kozmetikai eljárássá vált. Jelentős időbeli és anyagi ráfordítással emberek ezrei végeznek archámlasztást nap mint nap. Nők és férfiak egyaránt törekszenek visszafordítani a káros napsugárzás, a bőr nem megfelelő állaga, az öregedés és a környezeti ártalmak által okozott bőrkárosodásokat. A szakemberek által végezhető mikro-bőrkoptatás kényelmes alternatívájaként az arctisztító bőrradír üde, egészséges arcbőrt biztosít, hogy Önnek maradjon ideje arra, ami igazán fontos. Radíroz és gyengéden tisztít a lélegzetelállítóan sima, puha, egészségesen ragyogó bőr eléréséért. Fiatalosabb megjelenésű arcbőrt eredményez. E fantasztikus terméket otthon is használhatja, így a professzionális kezelések helyett elérhető áron, otthona kényelmében szépülhet. Olyan eredményeket nyújt, melyekről a klinikai tesztelés bebizonyította, hogy megfelelnek egy szakember által végzett mikrodermabráziós kezelésnek. Arclemosó Az arclemosó tíz százalékos aktív, hatékony C-vitamin tartalmával a kapható legkiválóbb öregedésgátló arctisztítók közé tartozik. Kisimítja a barázdákat és a ráncokat. Elősegíti a feszesebb, fiatalosabb arcbőr kialakulását. Kiegyensúlyozza a bőrtónust azáltal, hogy halványítja a sötét foltokat és elszíneződéseket. Tiszta, friss és lágy érzetet ad a bőrnek. Olyan szabadalmaztatott víznélküli készítmény, mely 10 százalék aktív, szabadon áramló C vitamint (L-aszkorbinsavat) juttat a bőrbe. Tengeri iszapmaszk Egyszerű és természetes módja annak, hogy bőrét puhává, simává, tónusosabbá varázsolja. Tengeri növényeket tartalmazó maszk, amely eltávolítja a szennyeződéseket a bőr mélyrétegeiből. Nagyon finom szemcsés iszapot tartalmaz, ezáltal felfrissíti bőrét, és megújult, egészséges külsőt kölcsönöz arcának. Minden bőrtípusra kiválóan alkalmas. Brit Columbia egy távoli tölcsértorkolatában rakódott le ez a finom szemcsés agyag, amely magába szívja a szennyeződéseket és a felesleges olajat. Kedvezmény (Spring sale): 0 – 10.000.- (500 HUF)     [0-35 EUR (2 EUR off)] 10.000. –      (1000 HUF)   [35- EUR (4 EUR off)] Tavaszi kedvezmény részvételi időszaka 2018. IV. 05.- IV. 12. Kupon felhasználási határideje (till) : 2018. IV. 30.

Tovább olvasom »

Étkezések: Tízórai (II.)

Elkövetkezendő cikkeimben úgy döntöttem sorra veszem a nap étkezéseit, taglalva, hogy egy kis plusz információt tudjak átadni esetleg, mikor, melyik napszakban mire van leginkább szüksége szervezetünknek. Felmerülhet a kérdés, hogy miért nem az ebéd a következő. Nos, fontos leszögezni, hogy mindenképpen napi minimum 5 étkezésben érdemes gondolkodni. Ez egy nagyon lényeges dolog, aminek oka, hogy fontos elkerülni az „éhezési időszakokat”, mert ennek hatására, logikusan, egyszerre nagyobb mennyiségű ételt szeretnénk magunkhoz venni, és az energiaellátás, a vércukorszint, inzulinszint stb., stabilabb értékeket mutathatnak. Ez azt jelenti, hogy amit magunkhoz vennénk, mondjuk egy 3 étkezéses rendszerben, elosztjuk 5 részre, semmiképp semmi azt, hogy + 2 étkezésnyi kalóriamennyiséget magunkhoz veszünk! Mivel a reggelinket úgy választottuk meg, hogy nyújtott felszívódású szénhidrátokat és összetett fehérjéket tartalmaz, ezért tízórainak, ha szeretnénk bátran fogyasszunk, jelen esetben gyorsan felszívódó szénhidrátokat, ettől kitart a lendület az ebédig. A tízóraira tekinthetünk úgymond, egy „kiegészítő” étkezésre. A napi kalóriaszükségleted körülbelül 10%-át kell fedeznie. Ebből a szempontból hasonlít az uzsonnára. Puffasztott rizsből, abonettből alapú „szendvicsek” A szendvicsfanok maradhatnak régi barátjuknál, de, amennyiben van rá mód kis változtatásokat eszközöljenek, pl.: az alap legyen abonett, vagy puffasztott rizs. Zabpehely, gyümölcsjoghurt, kefir Bélflóra szempontjából is jó választás, és egy kis édes ízért, folyamodhatunk „bűnözéshez”, de akkor már legyen hasznunkra, és NE a csokis, cukros választást preferáljuk, hanem legyünk körültekintőek. Gyümölcslé, gyümölcssaláta, zöldség-gyümölcs Minden ilyen kiegészítő étkezés alkalmával tökéletes egy alma, egy narancs, egy körte, vagy gyümölcssaláta formájában vagy frissen a zöldségestől, akár egy könnyed csirkés, görög saláta.  

Tovább olvasom »

Étkezések: Reggeli

Elkövetkezendő cikkeimben úgy döntöttem sorra veszem a nap étkezéseit, taglalva, hogy egy kis plusz információt tudják átadni esetleg, mikor, melyik napszakban mire van leginkább szüksége szervezetünknek. A REGGELI Ami fontos, és muszáj leszögezni, ha spórolni akarsz mindenáron az időddel, semmiképp se a reggelin spórolj! Egyik legfontosabb időpont, hogy feltöltsd szervezeted tápanyagraktárait. Értelemszerűen lendületet, energiát ad, ami felfrissít mind testben, mind lélekben, és eltelít, ezáltal kevesebb kedved támad nassolni. Manapság nagy divatja van a péksütiknek, mondhatni ebből a szempontból a péksütik korszakát éljük. Nem lenne feltétlen baj, de a manapság „fancy” péksütit áruló cégek kínálata nagyrészt egyszerű szénhidrátokból álló sajtos rúd, roló, pogácsa stb. Öröm az ürömben, hogy kezdik – vásárlói igényeknek megfelelően – feltölteni a kínálatot egyre több teljes kiőrlésű termékkel. Ha tehetjük inkább ezeket válasszuk, hogy ne hirtelen dobja meg a vércukorszintünket a bevitt táplálék, hanem egyenletesen nyújtson energiát. Azonban vannak sokkal jobb opciók, amikkel feltölthetjük magunkat vitaminokkal és ásványi anyagokkal: A klasszikus Jó opció egy kiadós reggelire, a tojás, akár rántottaként, akár tükörtojás formájában kis olívaolajon sok zöldséggel, mint például paprika, paradicsom, uborka.   Bármilyen gyümölcs, vagy gyümölcssali Könnyű és egészséges vitaminbomba, ha esetleg félünk a diéta miatt egy banántól, vagy bármilyen elvileg “nem diétás gyümölcstől”, reggelire mindig bátran mehet!   A paradicsom bármilyen formában, könnyű saláták Likopint, A-vitamint illetve ugyancsak tartalmaz káliumot. Nagyszerű bármiben, vagy bármivel.   Zabkeksz vagy zabkása Mindig is jó választás volt és az is lesz. Dobd fel egy kis bogyós gyümölccsel! 🙂   Bármilyen könnyű és gyors halétel vagy halas saláták Kalcium, D-vitamin és fehérje, telítetlen zsírsavakkal. 10/10    

Tovább olvasom »

Adatvédelmi nyilatkozat

A Vitalproject.eu oldalainak böngészése ingyenes, és bárki számára hozzáférhető. A böngészés folyamán technikai információk kerülnek rögzítésre statisztikai célokból. (IP cím, látogatás időtartama, meglátogatott oldalak). A honlapon található szolgáltatás(ok) igénybevételéhez cookie-k engedélyezése szükséges. Amennyiben nem szeretné engedélyezi a cookie-k használatát, letilthatja a böngészője beállításaiban. Cookie-k tiltása esetén a szolgáltatás bizonyos elemei csak részben, vagy egyáltalán nem használhatóak. A Cookie egy olyan fájl, amelyet a szerver küld a felhasználó böngészőjének, és amelyet a felhasználó számítógépe tárol. A cookie-ban személyes adat nem kerül tárolásra. Webanalitikai elemzések céljából a vitalproject.eu honlap kódjába karaktersorozat került. A webanalitikai méréseket a Google Analytics segítségével végezzük. Erre vonatkozó irányelvek: http://www.google.com/intl/hu/policies/ A hírlevélre történő feliratkozással, nevének és e-mail címének megadásával ön hozzájárulását adta, hogy e-mail címére ingyenes hírlevelet küldjünk. A felirtakozás nincs semmilyen egyéb szolgáltatáshoz kötve. A hírlevél kizárólag a vitalproject.eu honlap témájával megegyező tartalmú, nem tartalmaz harmadik félre utaló reklámot és információt! A hírlevél leiratkozáshoz szükséges linket minden kiküldött hírlevél tartalmazza. Leiratkozási szándékát kérheti az eu.vitalproject@gmail.com e-mail címre küldött levélben is. A e-book igénylés során megadott név és e-mail cím határozatlan ideig marad az adatbázisban. A e-book igényléssel egy időben Ön hozzájárulását adja, hogy a továbbiakban a megadott e-mail címre hírlevelet küldjünk! A felhasználók adatait az üzemeltető harmadik félnek marketing vagy üzletszerzés céljából nem adja át. A hírlevél feliratkozás során megadott e-mail címeket semmilyen esetben sem értékesíti, azokat kizárólag saját reklámtevékenységéhez használja fel. A felirtakozás során megadott adatokat az üzemeltető határozatlan ideig kezeli. A megadott adatokat a honlap üzemeltetője azonnal törli adatbázisából, amennyiben a felhasználó azt írásban kéri. A kapcsolatfelvétel során beérkezett levél és e-mail üzenetek név, e-mail cím, dátum és egyéb, az üzenetben megadott személyes adatokat határozatlan ideig tároljuk. Az adatfeldolgozásra és –kezelésre jogosult személy a honlap üzemeltetője. A vitalproject.eu honlap üzemeltetője: Aktiva Consulting Kft. 1141 Budapest, Gödöllői u. 165. Cégjegyzék száma: 01-09-879895 Képviseli: Huszár Teodóra, ügyvezető Adatkezelési nyilvántartási szám: folyamatban   A vitalproject.eu oldalról elérhető külső honlapok tartalmáért nem vállalunk felelősséget, de amenniyben tudomásunkra jut, hogy a link vagy a linkelt oldal harmadik személy jogait sérti, vagy a hatályos jogszabályokba ütközik, azt a linket haladéktalanul eltávolítjuk honlapunkról.

Tovább olvasom »
Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről