Sejtvédő diéta

A mesterséges adalékanyagok és a környezeti negatív tényezők nem csupán túlsúlyhoz, de könnyen sejtjeid elöregedéséhez vezethetnek. A helyes táplálkozással, azaz nyers, szilíciumban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel a túlsúly és az öregedés… Tovább…

Édes élet. Édes élet? A cukor és a szénhidrátok szerepéről

szenhidratok 400

A szervezet számára elengedhetetlenül fontos szénhidrátok közül válogatnunk kell, ha nem szeretnénk, hogy komoly egészségügyi kockázatok következményeivel bajlódjunk. Sok zöldség, sok rost, kevés cukor – ez a vezérfonal!

„Az emberiség legnagyobb ellensége a cukor” – ez a legszélsőségesebb vélemény, amit manapság hallottam a cukorról, így az összefoglaló elején gyorsan el is lövöm. Egyre többen hívják fel a figyelmet arra, hogy csínján bánjunk a cukorral, és ezzel párhuzamosan egyre több cukrot kiváltó édesítőtermék is megjelenik a polcokon.

Tovább…

Immunerősítés az év minden szakában nagyon fontos

immun2

Egyre több méreganyag támadja a szervezetet, gondoskodni kellene arról, hogy ezeket minél nagyobb hatékonysággal semlegesítsük.

Te védekezel?

Nem, nem csak AKKOR, hanem úgy általában. Mert a szervezetünk védekezik, de nem árt neki néha egy kis segítség.

Testünk, szerveink és szerv rendszerünk folyamatosan támadásoknak van kitéve. Ezek a támadások sokszor „lepattannak” rólunk, hiszen az emberi test csodálatos felépítése erre lehetőséget ad. Az immunrendszer sejtjei, szövetei és szervei állandóan együttműködnek, kapcsolatban vannak egymással, segítik egymást, mindezt egy cél érdekében – a testbe érkező méreganyagokat, kórokozókat száműzzék.

Tovább…