Drasztikus módszerek helyett: Testsúlykontroll! – Első rész

Sajnos nemcsak ahogy idősödünk, hanem egyre több fiatalt is érint az elhízás miatti számtalan mellékhatás. Bele sem gondolunk, hogy mekkora rizikó faktort jelent az életünkre a felszedett plusz kiló. A cukorbetegség kialakulásától kezdve, a stroke, a szív- és érrendszeri betegségek mind összefüggésben vannak az elhízással.

Ha azt vesszük észre, hogy egyre fáradtabbak vagyunk, a mozgás is nehezünkre esik és bizony a kedélyállapotunk és unottá válik, akkor itt az idő, hogy odafigyeljünk kicsit magunkra.

Tovább…

Az őslakosok évezredek óta csodálják hatásait, a tudomány mégis csak most kezdett el foglalkozni vele… Ismerd meg Te is a fügekaktuszt!

A fügekaktusz Észak-és Dél-Amerikából indult hódító útjára. Medvetalpkaktusznak is nevezik jellegzetes, ovális formája, nyéltagja és többszörös elágazásai miatt. Az indiánok egyik kedvelt csemegéje volt, de ma már egész Európában elterjedt,… Tovább…

Étkezések: Reggeli

Elkövetkezendő cikkeimben úgy döntöttem sorra veszem a nap étkezéseit, taglalva, hogy egy kis plusz információt tudják átadni esetleg, mikor, melyik napszakban mire van leginkább szüksége szervezetünknek. A REGGELI Ami fontos,… Tovább…