Drasztikus módszerek helyett: Testsúlykontroll! – Első rész

Sajnos nemcsak ahogy idősödünk, hanem egyre több fiatalt is érint az elhízás miatti számtalan mellékhatás. Bele sem gondolunk, hogy mekkora rizikó faktort jelent az életünkre a felszedett plusz kiló. A cukorbetegség kialakulásától kezdve, a stroke, a szív- és érrendszeri betegségek mind összefüggésben vannak az elhízással.

Ha azt vesszük észre, hogy egyre fáradtabbak vagyunk, a mozgás is nehezünkre esik és bizony a kedélyállapotunk és unottá válik, akkor itt az idő, hogy odafigyeljünk kicsit magunkra.

Tovább…