Egy blog az egészségről és a szépségről.

Mindenkinek.

Bombabiztos hajápolási tippek

Megnyerő külsőnk egyik legfontosabb feltétele a rendezett és egészséges haj. Megéri figyelmet fordítani rá, hisz az egyik első tényező, amit mások megnéznek rajtunk. Az egészséges haj titka nem is egy atomfizika, apró odafigyeléssel bárki hajápolás-mester lehet! pár éve írtam már a témában, de annyira sikeres volt, hogy úgy döntöttem, megérdemel még egy cikket, hétköznapi példákkal.

Közepes fokozat

Szárításnál kerüld a legmagasabb fokozatot a hőmérsékletszabályozón. A túl forró levegő könnyen károsíthatja a hajvégeidet, különösen, ha utána még más forró eszközt is használsz, például a hajvasalót.

Tisztes távolság

Soha ne tartsd túl közel a hajszárítót a hajadhoz. Az ideális távolság 15-20 cm. Ne tartsd a fejedre merőlegesen a hajszárítót, inkább felülről fújd a levegőt a hajszálaidra, így elkerülheted azt, hogy szanaszét álljon az összes szál.

Hosszú fürtök

Hiába növeszted épp a hajad, a hosszú tincseik is igénylik a frissítő vágást. 6-8 hetente nem árt felkeresni a fodrászt ez ügyben, a hajvégekre pedig használj rendszeresen kondicionálót, hogy ne száradjanak ki.

Természetes göndörség

A göndör hajat száraz samponnal nagyon jól fel lehet frissíteni. Fújj belőle a tincseidre, majd fésüld át az ujjaiddal, mintha lófarokba akarnád kötni. Az eredmény friss és dús frizura lesz.

Számolj le a rossz szokásokkal!

Stressz, dohányzás és a helytelen táplálkozás eredménye a fénytelen és töredezésre hajlamos haj.

Állati bánásmód

Használj természetes sörtékből készült fésűt, ez sokkal puhább és rugalmasabb, így kevesebb kárt okoz a hajszálaknak.

Előzd meg a sérüléseket!

A haj vizesen a legvédtelenebb: ne fésüld túl erősen, és kerüld az erőteljes dörzsölést is a törölközővel.

Viszlát, szénakazal!

A balzsamozás után hideg vízzel öblítsd  le a hajad. Ez segít lezárni a hajvégeket, így több nedvesség marad a hajban. Ettől simábbá lesz, így megelőzhető a „frizzy” hatás.

Egyenes beszéd

Ha hajvasalót használunk, sose feledkezzünk meg a hővédő permet használatáról! Ez megóvja hajszálakat a túl magas hőmérséklet káros hatásaitól.

Dúsítás indul!

Ha szeretnéd gyorsan dúsítani frizurádat, fújj dúsító permetet a hajtövekre, dobd előre a hajad, majd fújj rá egy kis levegőt hajszárítóval. Dobd hátra a hajad, és rendezgesd el a kósza tincseket.

http://theromantic.com/wp-content/uploads/2015/07/beautiful-hair-romantic-care-package-gift-ideas-lock-of-hair-perfume.jpg

Fogadd meg Te is hajápolási tanácsaimat, és nem kell többé a töredezett, szálkás, fénytelen haj miatt aggódnod.

Remélem mindenkinek tudtam valami újat mondani, ha további kérdésed van a témában, keress bátran elérhetőségeim egyikén, vagy messenger üzenetben!

Megosztás itt: facebook

Kapcsolódó cikkek

Brazil dió – a pajzsmirigy barátja

A brazil dió, vagy más néven paradió (Bertholletia excelsa) nagy mennyiségű szelént tartalmaz, amely antioxidáns hatású ásványi anyag. Ez az egyik legtáplálóbb dióféle. A brazil dió E-vitaminban nagyon gazdag és a szelénnel együttműködve óriási segítséget jelent az immunrendszer megerősítéséhez. Ezenkívül tartalmaz még fehérjét, szénhidrátot, B-vitamint, kalciumot, rezet, cinket, magnéziumot és vasat. A brazil dió egyike a legjobb szelénforrásoknak. A szelén felerősíti az immunrendszer antitesteinek reakcióit, és segít megelőzni a rákot, a szívbetegséget és az idő előtti öregedést. Kulcsszerepet játszik a glutation termelésben. Ez az enzim elnyomja a szabad gyököket, és segít megállítani a daganatok kifejlődését. Amellett, hogy a szelén kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag, nagy jelentősége van a pajzsmirigy hormon képzésben, aktív T3 előállításában és felhasználásában. Pozitív hatásait napi 200 mikrogramm szelén pótlással biztosíthatjuk, mely mindössze két brazil dió fogyasztásával megoldható. A szelén nélkülözhetetlen számos idegi működéshez, fontos sejtvédő antioxidáns, ezenkívül hangulatjavító, szellemi teljesítményt fokozó hatása is ismert. A szelén segítő molekulaként hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő szelén bevitel csökkentheti a mellrák és a prosztatarák kialakulásának esélyét is. A szelén fokozza a daganatos sejtek apoptózisát, azaz „öngyilkosságra” készteti a ráksejteket és segít helyreállítani az ember károsodott sejtjeiben a DNS-t. Két szem brazil dió fedezi egy felnőtt ember napi szelén szükségletét! A brazil dió vadon nő az Amazonas esőerdeiben, ahol az ősi törzsek szentnek tekintették. Az őserdők egyik legnagyobb fája. Több mint 50 méter magasra is megnőhet, lombkoronája a többi fa fölé magasodik. Akár 500 évig is él, de egyes becslések szerint 1000 éves fák is vannak. Magja némileg a kókuszdióra emlékeztet. Ebben a csonthéjas gyümölcsben akár 24 dió is lehet egyszerre, melyek egy csomóban helyezkednek el. Amikor megérik, a gyümölcs lepottyan a földre. A magokat kiszedik, megszárítják a napon, megmossák, majd többnyire külföldre szállítják. Brazil dió fák szinte kizárólag érintetlen őserdőkben hoznak gyümölcsöt. Csak néhány erre a virágra specializálódott rovar képes a beporzásra. Érdekesség, hogy egy a brazil dió fán élő orchidea illata vonzza a fához a méheket. A természet e komplex megoldása nélkül a fa nem hoz termést. A fa szaporodása is különleges. Termésének vastag héját csak egy őserdei rágcsáló, az aguti képes feltörni. A magokat a mókushoz hasonlóan elraktározza, és a rejtekhelyeket gyakran elfelejti. Ezekből az őserdőben elszórt raktárokból kelnek ki az új fák. A brazil dió magbele rendkívül tápláló. Hat szem dió annyi energiát tartalmaz, mint 200 gramm sült hús. A brazil diónak magas a zsírtartalma ezért hamar megavasodhat. Ajánlatos hűtőszekrényben tárolni. A cikk forrását az egészségtér hasonló című bejegyzése szolgáltatta.

Tovább olvasom »
Értesülj az újdonságokról!

Iratkozz fel a heti hírlevelünkre

Kapj értesítést az új cikkeimről